消暑又美白的饮品（夏季喝了它生津止渴排毒养颜）

我们小的时候记忆深处，夏季最大众的饮品除了2角钱一瓶的汽水，就是这酸辣汤了。据说，这家喻户晓的酸梅汤，是源自老北京的传统消暑饮料，最早是专为皇帝而制的宫廷御用饮品，后来才流入民间。在炎热的夏季节，多数人家会买乌梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后再饮用，这款传统的消暑饮料一直是我们夏季的大爱。

这段时间武汉一直很热，第一时间就想到了它，材料很容易就买到，乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、糖桂花。用它们制作出的酸梅汤除了生津止渴、去燥安神的作用，还有降低血脂、排毒养颜的功效。煮好的酸梅汤加入适量糖桂花，再放到冰箱里去冰镇后再拿出来饮用，自己倒上一小杯，喝到口里酸酸甜甜，冰冰凉凉，香气袭人，沁人心脾，瞬间令人热气全消。

怎么样，要不要也想来上一壶？

【桂花酸梅汤】

原料：乌梅 甘草 山楂 陈皮 洛神花 糖桂花

制作： 1. 准备好原材料， 并将它们用清水冲洗一下；

2. 将原料全部放入一次性调料包袋中；

3. 烧锅水， 将调料包放入；

4. 大火煮开，再转为小火煮上30分钟--40分钟；

5. 让调料包一起泡着， 放凉， 再捞出来；

6. 温热时加入糖桂花搅拌均匀即可；

7. 完全摊凉后再放入冰箱中冷藏一个小时味道更好。

小贴士：1. 乌梅、山楂、洛神花是2份；甘草和陈皮1份即可，约120克，都放入调料包中，加入三至四升水， 一起煮上三十分钟至四十分钟；2. 为了充分的利用， 可以再加入一升水将调料包重复煮一次， 再将两次的水混合；3. 摊凉至温热时，加入适量的糖桂花调味；当然也可以加入冰糖等， 按个人喜好。

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