泡脚出汗到底好不好呢（泡脚时出汗代表什么）

热水泡脚，赛吃人参。其实这话有些科学道理。脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。

泡脚是一个生活习惯，也是养生保健的方法。泡脚能刺激足部的穴位和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。脚自古以来就有人体的第二心脏之说。

从养生看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载："人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。"尤其对那些经常手脚冰凉的人来说，常泡脚是一个极好的养生方法。常泡脚可使人体通过促进血液循环、通过微微出汗，加快机体各种代谢废物、排泄各种毒素，减轻人体负担。

春天泡脚，开阳固脱。夏天泡脚，祛湿除热。秋天泡脚，清肠润肺。冬天泡脚，丹田暖和。

泡脚的时候在洗脚水里加盐，坚持泡脚，可以解决脚臭。

在热水中加入10ml的米醋，坚持几天，可以解决脚臭。

在泡脚水中加入小苏打，搅拌溶解后泡脚10-20分钟，每周泡个几次，也能缓解脚臭问题。

上半身不出汗，下身出汗→肾寒。上身发热，下半身不出汗→气虚。

1.忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。

2.忌水温过高。应40-50度。

3.忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。

4.忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女; 有出血症状的病人不可泡脚。

1.太饱太饿时都不易泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2.严重心脏病、低血压病人当心晕厥

专家表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。