生活中的这些真相很少人知道（生活中的这些您都中招了吗）

生活中的这些，您都中招了吗？

古语道：橘生淮南为橘，生于淮北则为枳；叶相似其味不同。那么问题来了，为什么会有这么大的反差呢？经过专家的考察，最大的原因就是环境的不同！

环境作为一个笼统的概念来说可以分解为大的社会环境和小的家庭环境。出门在外面对的是大气环境、工作环境、学习环境等，那么接触最多的还是大气环境。之前出门在外是碧水蓝天、空气清新；而如今尘埃遍地、空气中弥漫着各种难闻的味道，各种病菌肆意虐着人们。

那么面对这些，我们如何做好防护措施才能使自己不中招呢？

面对受污染的大气环境，首先，出门在外需带好口罩，不前往人员密集的处所，做到勤洗手。老人、孩子、孕妇是重点保护人群，他们的免疫力比较低，容易受到伤害。在当下的大气环境中只有做好各种防护措施才能使自己和家人不受伤害。

除了以上所说大气环境外，家庭环境更是不容小觑。家是一个温馨的场所，是人们结束一天的外出工作、学习后可以卸下包裹的避风港口。

那么如何打造出高质量的家居生活环境是提高生活质量和幸福指数的重要端口。首先，整体的居住环境每天需要保证有足够的通风时间，形成空气流动、做到开窗勤通风；再者经常打扫卫生，擦桌、拖地，家居垃圾及时清理，避免细菌滋生。

其次家里的各种被褥、衣物要经常清洗、晒太阳除霉菌，这样穿着时候不会造成皮肤发痒受损，尤其是对婴幼儿来说很容易造成伤害。冰箱里的食物不宜久存，容易滋生病菌，短时间的储存，尽量使用保鲜膜覆盖。

在除了保证家居环境的健康之外，我们也要经常参加锻炼，提高自身免疫力；做到饭前便后勤洗手，勤换衣物、剪指甲，特别是儿童、老人、孕妇需要做好全面防护。

在生活中，每个人都需要做好以上的外部防护措施和家庭内部防护措施，这样才不会使自己和家人中招，病毒才不会入侵，提高生活质量。