脚臭的原因和应对办法（但臭起来是真要）

前段时间看到过一个新闻，就是小偷进屋偷东西把鞋子脱掉，结果熏醒了房子的主人被当场抓获！

当时看到这个消息的时候，真的笑得哭出来了，还记得上学的时候检查学校里的宿舍，直接就不想去男孩子的宿舍，那味道简直是销魂的“酸辣”滋味，绝对是行走的生化武器，让人怀疑人生！

没有及时清理角质层

人体脚部的皮肤也是需要定期清理和保养的，是很多人给忽视了，如果没有及时地清理脚上的角质层，长时间处在闷热的环境当中，角质层就会导致脚部没有方法呼吸，产生严重的脚臭。

患上了足部疾病

很多人出现了足癣，这种情况也是导致脚臭的常见疾病，比如本身患有糖尿病，甲亢这些疾病，也会加快身体代谢，导致脚部的小汗腺分泌大量的汗液，从而引起脚臭。

脚部出汗多

有的人新陈代谢比较快，也就是我们常说的汗脚，脚部出汗比较多，再加上长时间处于湿热的环境当中，细菌真菌繁殖速度快，搭配上脚部皮肤的一些污垢，产生了硫化氢等物质，再和汗味混合，就会产生一股难闻的气味。

鞋袜透气性太差

很多人并不在乎鞋子和袜子的质量，只追求漂亮，但是在气温比较高的夏天穿着透气性比较差的鞋子袜子，这情况就容易导致脚臭。或者是更换的频率比较低，味道也是特别的难闻！

每天泡脚

如果只是单纯的用水冲一下脚，可能没有办法把上边的细菌给冲掉，所以建议每天晚上坚持泡脚15~20分钟缓解脚臭。

也可以在泡脚水当中适当的添加一些小苏打，达到抑菌的作用，泡完脚之后一定要修剪指甲，去掉脚部的死皮，这样可以让细菌无处可逃。

穿透气性好的鞋袜

如果是不透气的鞋子和袜子会加重脚臭，那么在选择鞋子袜子的时候，尽量选择一些透气性比较好的，舒适程度比较高的。

比如常见的尼龙材质的袜子，就不利于透气，选择的时候可以避开。

勤换鞋袜，保持足部卫生

想要更好的减轻脚臭，那么平时就要勤换鞋袜，人体的脚部一整天都待在监狱当中，即便是除了很多的汗液，也是停留在骂字当中，如果条件好的情况下，建议每天换鞋，原来的鞋子尽量放在通风的地方晾晒。

如果你是单纯的脚臭，这种情况要重在清洁，主要是去除皮肤上的汗液和细菌，异味自然就会消除。如果是其他原因导致的，比如细菌真菌可以尝试以下这些小方法：

盐姜水洗脚

睡觉之前用一盆热水加入适当的食盐和生姜，但温度下降之后再进行泡脚清洗，5~10分钟就可以，连续写上几次脚臭就可以减轻，对脚底皮肤的皲裂也有防治作用。

萝卜煮水洗脚

现在是萝卜大量上市的季节，可以把白萝卜切成薄片放到锅里，然后用水大火煮3分钟，文火煮5分钟，然后倒到洗脚盆当中，待水温合适之后，反复洗脚，连续细数词，就可以减轻脚臭。说一说，你身边有这样的“生化武器”吗？