如何用英文表达自己的爱意（做一个会表达爱的父母）

没有一个父母不爱自己的孩子，但是光光只有爱是不够的，还需要会表达你对孩子的，只有正确的表达爱，才可以让孩子们感受到你的爱，否则就是一种束缚。前段时间热播的电视剧《小欢喜》里面宋倩对于英子没有爱吗？不仅仅有是爱的很深，孩子几乎成了她生活的全部内容，可是英子感受确实窒息的透不过气来，并且曾经一度中度抑郁。

《感受爱》这本书的作者珍妮·西格尔博士（Jeanne Segal）是心理学家和情绪智力专家，拥有四十多年个人和家庭领域的治疗经验，擅长整体健康、依恋、情绪智力、减压和人际关系领域。但她的自己的女儿得了抑郁症，作者也曾相信药物可以改变情绪、帮助人们恢复健康。直到1996年，多种抗抑郁药都没能挽回作者的女儿，她的情况持续恶化，最终结束了自己的生命。作为一名知名的心理学家，难道她不爱自己的女儿们，为何还是会发生这样的悲剧，其实根本的原因就是不会表达爱，让孩子感受不到爱。

他们从父母的表达描述中感受的是压力，是不被理解，是控制，就如同英子企图跳河之前说的话，我就是要逃离你。

那么如何做一个会表达爱的父母呢，最重要的是父母需要懂得爱这个英文字母的含义：

L代表Listen（倾听），爱就是要无条件无偏见地倾听对方的需求，并给予自己最大的协助。

O代表Only（唯一），爱就是百分百的纯正，无条件的爱。

V代表Valued（尊重），爱就是展现你的尊重，表达体贴、真诚的鼓励，悦耳的赞美，尊重他或她的选择。

E代表Excuse（宽恕），爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点与错误，维持优点与长处，并帮助他改正错误。

看了这个爱的英文字母的含义，父母要有所醒悟，原来爱不是自己的一厢情愿，爱不是天冷了就必须强迫孩子穿上秋裤；爱不是一句口头上为你好，就可以安排和左右孩子的人生，爱不是唠叨的喋喋不休，爱不是无微不至保姆式的照顾。

我们日常中自以为很有爱的行为，因为表达的问题，或者因为父母总是从过来人角度出发和孩子谈问题，到最后孩子感受到的并不是爱，而是伤害和不理解。

做一个会表达爱的父母，学着从这四个角度改变，孩子们会感受到来自父母的爱：

伴随着孩子的第一声哭声，孩子来到了这个世界上，从牙牙学语到无障碍沟通，孩子无时无刻不再向我们沟通，但是我们总是忽略孩子企图沟通的愿望，我们总是不等孩子说完就开始盲目的下结论，我们总是没有办法静下心来蹲下来倾听孩子的心声，总是自以为的认为小孩子懂什么，其实在他们心中都是一个完整的精神胚胎，孩子的成长过程就是不断发问的过程。

孩子成长的过程中有段时间总是爱问为什么，这是因为孩子对于世界的好奇，但不少的家长都是草草的回复了孩子，或者说等你长大了就知道了，总是这样敷衍回复孩子的提问，孩子就会变得不喜欢和你沟通了，因为你不懂他们，倾听不到他们真实的心声。

父母给孩子的爱不要施加什么条件，不要告诉孩子如果你不考100分我就不爱你了，如果你不听话我就不爱你了。诸如此类的等等。父母说这些话的时候会让孩子感觉到，父母的爱是有条件，我必须满足了他的条件，他才会付出对我的爱，但是如果我不满足他的条件的话，那么他就收回对我的爱。

这种场景如果天天上演的话，孩子就会在内心自我独白，爸爸妈妈爱的不是我，而是他们理想中的孩子，别人家的孩子，因为我总是达不到他们理想的要求，我是被他们嫌弃的小孩。

以前流行一句话，有一种冷叫做你妈觉得你很冷。这句好形象的表述了父母对于孩子生活的管控，是一种出于爱的管控，但是效果却不佳，早晨出门孩子为了博得妈妈的开心，穿上了秋裤，刚刚走出小区的门口就迫不及待的找地方脱下来，不然到学校之后会被同学们嘲笑死。

每个孩子有每个孩子的成长的过程，孩子成长的过程不可能一帆风顺，不可能没有磕碰，这个时候需要的是家长适当的放手，在保证安全的前提下让孩子自己决定自己的生活，比如今天穿什么衣服，今天扎什么头饰等等，因为生活最后还是孩子自己的，从小学会自己做主的孩子，长大更加容易掌控自己的人生。

孩子做错事之后家长的态度也是很重要的，这个时候需要注意的是，孩子做错事不要紧，关键是孩子对于这件事的态度，还有就是孩子事后承认错误的态度，如果他们因为怕责骂怕挨打而掩盖自己的错误的话，那么这样的行为更是不好的。

面对孩子的犯错，父母可以放轻松一些，告诉孩子每个人都会犯错，也可以讲讲自己小时候犯错的经历，然后和孩子一起分析为什么会犯错，是认识错误还是能力问题，然后一起想办法如何可以避免以后再犯类似的错误，如果父母是一种开明的态度，孩子会更加觉得自己的父母很酷，更加能感受到爱。

爱孩子不仅仅是口头说说，而是需要付出实践的表达，遵照LOVE的表述，做一个会表达爱的父母，并且让孩子感受到这种爱，做智慧父母，养育智慧孩子，一路同行，等你！