睡袋哪种比较实用（掌握3点和）

睡袋

顾名思义，睡觉用的袋子。户外旅行、办公室午休，很多时候睡袋为我们的休息都提供了一种非常便捷的手段。但如何选择睡袋？怎么选择合适的睡袋？很多人都会碰到这样的问题，什么样的睡袋保暖？天气越来越寒冷，所以一定要在睡袋上面多下功夫。在户外活动中，睡袋可谓是不可或缺的重要装备之一，选择睡袋的好坏关系到在户外睡眠的舒适度。甚至，在极其恶劣的环境下，睡袋还会是保障生命的重要装备，所以说选择一个合适的睡袋在户外活动中是至关重要的，小编今天就来教你如何选择一个适合你的睡袋。

三点让你成为睡袋专家

想要选购一个合适自己的睡袋，那么先做功课肯定是必须的，对睡袋进行充分了解肯定是能够为我们的选择提供科学依据的，那么让我们来看看睡袋的三要素：

1外形

这里说的睡袋的外形包括睡袋的造型和个性设计。常见的睡袋有3种形状，玛咪式，信封式以及混合式。

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玛咪式睡袋是同样重量下能够达到最好保暖效果的睡袋形状，适合寒冷季节使用。妈咪式睡袋几乎就是专业睡袋的象征了，这是综合了重量、体积和更好的保温效果所采用的设计，一般在肩部以上有一个带松紧的头兜，防止头部的热量流失。较为专业的睡袋则会在脚部设计一个立体加厚的造型，使脚部的保温更好，空间更为舒适。

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信封式睡袋

信封式睡袋顾名思义，肩布和脚部一样宽，像个信封，信封式睡袋几乎只应用在抓绒睡袋或款式简单的睡袋品种上，一般尺寸是225*80CM。

这样的睡袋比较宽松，适合夏暖季节和体形宽大的人士，或者是睡觉不怎么安稳的朋友。缺点是保温性能差。

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混合式睡袋

混合型睡袋是前两者的结合，大部分是信封睡袋加上一个妈咪式的帽子，又称啤酒桶式或蚕茧式。

现在国际流行的睡袋是小方帽，人体流线型（最宽的部位不在领口，而在肩肘部）。以前的大圆帽既增加重量，又不利于保暖。2温标

一般的温标由三个数据组成：

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最低温度

指该睡袋使用的最极限温度，低于这一温度对于使用者来说是危险的。

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舒适低温

我们选择睡袋的主要目的本就是为了舒适的睡眠，所以这一温标我们做重点讲述。舒适低温指该睡袋使用最舒适的理想温度。需要说明的是，舒适低温仅仅是一个相对概念，没有行业标准，这个温度只具有参考意义，他会因人而异，因环境而异，不同地区差异更大。舒适低温在睡袋上有2种标识方法，1种是标识一个绝对温度，比如－10度，表明该睡袋的舒适低温是－10度；一种是标明温度范围，从红色过渡到绿色或蓝色，比如红色从5度开始，到0度时过渡为淡绿色，在－5度时过渡为深绿色。这种温度表示的意义是：5度偏暖，0度适宜，－5度时感觉很寒冷，这个睡袋的舒适低温是0度。

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最高温度

是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。

温标中的其他几个概念：最低舒适温度一般定义为人体在8小时连续温暖睡眠中的最低温度；极限温度是指睡袋能保护人体不至于失温的最低温度，一般是指人体在6小时连续不温暖睡眠的温度，以对人体不造成危险伤害为级别。

3填充物

睡袋填充物主要有两种，羽绒和化纤棉，此外还有单层的抓绒睡袋。

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羽绒

又分为鸭绒和鹅绒，同等条件下鹅绒的保暖程度稍高于鸭绒。

羽绒主要有3个性能指标：

第1个指标是填充重量，指填充羽绒的净重量；

第2个指标是含绒量，羽绒是由羽片和绒组成的，羽片有支撑作用，保暖主要来自细绒。含绒量用百分比表示。鸭绒一般最高含绒量在85到90，鹅绒的含绒量可达90到95；

第3个指标是绒的膨胀度，是指一盎司羽绒在68.4克压力下有多少立方英寸，羽绒的膨胀度越高，绒的保暖性能越好。一般国产鸭绒的膨胀度在450左右，国产鹅绒的膨胀度从450到600，国外进口鹅绒含绒量优质的可达95左右，膨胀度最高达到700到800。

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化纤棉

种类很多，质量参差。最普通的喷胶棉，到四孔棉，七孔棉等，这里不做深入阐述。各种化纤填充物的睡袋基本都一样，随着使用时间的增加保暖性能会慢慢降低直至没法使，但它们有羽绒睡袋所没有的一个优点，就是打湿后还能残存一部分保暖性能，不象羽绒的一旦湿了就完全不保暖甚至起负作用。

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抓绒

睡袋使用抓绒缝制而成，可以单独作为夏季睡袋或卫生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增强保暖效果。根据时间经验，一个－3度的睡袋，加抓绒睡袋后保暖效果可达－10℃左右。

对比羽绒和化纤棉两种填充物，羽绒保暖程度更高，在同等保暖程度下重量可以实现最轻；化纤棉保暖程度相对底，包装体积大，可压缩性差；羽绒贵，化纤棉便宜；羽绒潮湿会丧失几乎全部的保暖能力，而且不易干，所以严酷登山环境下往往使用有放水透气性能的材料做羽绒睡袋的外料，化纤棉有一定的拒水性能，湿后保持一定的保暖性能，而且晾干速度快；羽绒制品的使用寿命很长，良好保养可使用10多年，而化纤棉睡袋的寿命不过3、4年。

无论是羽绒睡袋或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量不要压缩起来保存尽量保持睡袋的蓬松，适当的晒一晒也是不错的方法。这样做的目的是保持羽绒和棉的本性，延长使用寿命，尤其是羽绒睡袋，尽量保存在专用的羽绒睡袋存储袋里（宽松透气的棉质袋子）。

五步助你完成选购计划

1分析旅行计划

旅行去哪儿？什么时候去？

对整个旅行计划进行全面分析无疑是重中之重，更是睡袋选购的基础工作。

2选择舒适度

预估您将在什么温度条件下宿营。这一数值尽管随季节、气候的不同会有所变化，但多数情况下来说，一般的旅行爱好者的睡眠条件在摄氏零下7度到摄氏零上7度之间。

根据您的个人偏好及您可能面临的具体情况对上述预估温度作出适当调整。

根据调整后的温度数值，参考生产商提供的暖度（舒适度）选择睡袋。需要注意的是：由于各生产商的标准不尽统一，所以生产商提供的数值只是一个参考，而不是在任何情况下都绝对适用的。

3考虑隔温层材料

睡袋采用的隔温层由何种材料制成，在很大程度上，决定了睡袋的重量、体积、可压缩性和耐用程度。如今，用于作为睡袋隔温层的材料主要有以下两类：

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天然材料（多为羽绒）

这种材料的好坏一般是（灰、白）鹅绒或者鸭绒（一般来说鹅绒要优于鸭绒），其性能取决于所用羽绒的种类和篷松度。事实上，羽绒到目前为止仍是性能最好的睡袋隔温材料。

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人工合成材料

近些年，人工合成的睡袋隔温材料层出不穷。许多先进的人工合成材料被广泛应用于睡袋的保温层。这些材料大都是一些空心的合成纤维，和普通的化纤棉相比，在质量和保温性上要好的多。但是，需要注意的是，尽管许多人造纤维厂商宣布自己的材料在性能上要超过羽绒，但事实上并非如此。

4选择睡袋形状

睡袋的常见形状以及各自的优缺点已在上文睡袋分类中详细介绍，读者可参考。

5选择睡袋长度

睡袋的长度一般有两种标准：适用于身高1.80M以下的“标准（regular）”和适用于身高1.95M以下的“加长(long)”。此外，有些睡袋厂商还能够提供“特长（extra-long）"睡袋、专为女性设计的睡袋及专为儿童设计的睡袋。一般来说，对于亚洲人来说，大多适用“标准”长度的睡袋。

最后的最后，给大家推荐几个还不错的睡袋品牌吧！YETI、黑冰、华巍、土拨鼠、山浩、迪卡侬、探路者、牧高笛，你值得拥有！

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