苹果煮水可以治宝宝腹泻吗（煮苹果治宝宝腹泻）

外甥女这几天腹泻，一天拉好几次，虽然精神不错，但孩子妈妈还是很担心，正犹豫要不要去医院。

孩子奶奶发话了：“不用去医院，给她煮点苹果吃，很快就能好。”

一家人仍然很犹豫，孩子奶奶生气了，冲着孩子的妈叫到：“我就是这么把儿子女儿带大的，难道还白养了吗！”既然话说到这份上，只能试一试。

孩子外婆买来苹果，并教着媳妇怎么做：苹果洗净切薄片和小块，放水大火煮开，再用小火炖煮10分钟。

小外甥女吃完一碗熟苹果后腹泻真的好了些，民间老方法竟然完胜，本想好好纠正一下老观念的想法也泡了汤。

这道民间治腹泻的方子真的这么有效？是偶然成功，还是确有科学性？带着疑问，小王请教了孩子王的育儿专家们，发现真相果真不简单。

熟苹果治疗腹泻在民间非常普遍，其效果也是可以用现代科学道理来解释的，下面咱们一起来看看为何熟苹果可以治腹泻！

成分一：苹果富含的果胶

果胶是一种能够溶于水的膳食纤维，它比较神奇的地方在于煮之前和煮之后的效果是相反的：煮之前的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用，而煮熟后具有收敛、止泻的作用。

所以大家请注意，想止泻必须得用熟苹果，可别生吃哦！除此之外，果胶还能刺激肠道益生菌群的生长，再加上兼有消炎，刺激免疫的作用。

成分二：苹果富含的多酚

提到多酚很多妈妈肯定一脸懵逼，可说到抗氧化物质大家肯定熟悉，抗老就靠它啊！苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。

多酚不仅能够降血糖、血脂，抑制自由基而抗氧化，抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。

成分三：苹果富含的有机酸

苹果中含有大量有机酸，如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，能使大便中水分减少，从而起到止泻的作用。通常鞣酸在果皮中含量更丰富，而果肉内，特别是近果皮处，果胶含量相对丰富。因此，成人在吃熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样止泻的效果会好些。

说到这里，你是不是跟小编一样已经被苹果的神秘功效给折服了？毕竟人家仅靠果胶、纤维素、有机酸便可吸收、抑制、消除细菌毒素的功效便可以顺利止泻。

虽说吃煮苹果安全健康还有疗效，但是用于治腹泻也是有讲究的，以下4点需要妈妈们格外注意：

• 生苹果通便，熟苹果止泻，可别吃反了哦！

• 对于小一点的孩子，可别为了一味追求功效一次性吃太多，少吃多餐即可。

• 鞣酸在果皮中含量比果肉里还丰富，而且果胶也分布在果肉内近皮处，所以煮苹果时千万不要削皮。

• 并不是所有腹泻都适合用煮苹果这招，煮苹果主要适用受凉引起的轻度腹泻。

腹泻需对症治疗，熟苹果并非一招通吃！

导致孩子腹泻的原因有很多，病毒感染、细菌感染、喂养不合理、受凉等都会导致孩子腹泻。

当孩子腹泻时妈妈们首先需要判断孩子病情的严重程度，时刻关注孩子的精神状态和小便的量，选择合适的处理方法。如果出现精神不太好且小便量减少的情况，就表示孩子可能已经电解质紊乱、液体量不足，应该赶紧去医院接受治疗了。

○ 腹泻次数多，量大，伴有精神萎靡，皮肤干燥，眼窝凹陷，小便量少等脱水症状，而宝宝拒绝口服补液盐，或口服补液盐不够，脱水症状没有改善。

○ 腹泻伴有剧烈呕吐，不能进食及口服补液者。

○ 小于3个月的宝宝大便次数多，或大便量大，容易很快脱水，需要及时就诊。

○ 大便呈粘液脓血便。

○ 腹泻后伴有高热、抽搐、脸色苍白、阵发性哭吵等症状者。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！