坚持运动还是得了癌症（运动不足体质变酸）

网传消息截图

网上传播着《死于酸性,活在碱性，值得一看》文章，文章称：熬夜、吃宵夜、不吃早餐、运动不足体质变酸，所以要多吃富含碱性物质的食品。癌症都是在酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

这是真的吗？

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中国科学院格致论道官方微博文章《科普写作路上，大半时间在辟谣？》把家庭群里的出现“人死于酸性，活在碱性！”文章作为典型谣言进行举例。

格致论道讲坛微博截图

科学辟谣文章指出：在医学上并没有“酸性和碱性体质”的说法。血液酸碱度的改变是疾病产生的结果而不是导致疾病的原因。

食物来改变体内酸碱度？食物的酸碱性不同，会影响身体的酸碱平衡？

健康上海12320科普：人体的各个脏器有调节酸碱度的功能，食物并不能改变人的酸碱度。正常人的体液酸碱度是PH=7.35-7.45之间波动。

健康上海12320文章截图

要多吃富含碱性物质的食品？

上海交通大学医学院附属第九人民医院营养科张美芳主任提醒：一味追求所谓“碱性食品”，摒弃“酸性食物”，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡。没有不好的食物，只有不好的膳食，多样化的膳食搭配才是通往健康的关键。

酸性体质更容易得癌症？

事实核查机构mygopen强调：想透过饮食来调整体内酸碱值，并控制癌细胞是行不通的。

健康中国文章《【肿瘤防治周】癌症谣言，你"中枪”了吗》辟谣，现在并没有直接的科学依据表明: 酸性体质能够使癌症的发生率增加。

中国健康教育中心文章《科普|这些癌症十大谣言，你中招了吗》阐述，科学上并无酸碱性体质的说法，纯属无稽之谈。

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来源：东南网《网络辟谣举报平台》 林锦星