生吃桂圆肉的功效与禁忌（合理食用桂圆肉）

食疗作用桂圆味甘，性温;，今天小编就来聊一聊关于生吃桂圆肉的功效与禁忌?接下来我们就一起去研究一下吧!

生吃桂圆肉的功效与禁忌

食疗作用

桂圆味甘，性温;

有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效;

治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

适宜人群

上班族:工作压力大、容易失眠或记忆减退。

学生:常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。

减肥的人:怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。

失眠的人:有安神补血，充实脑力的功效。

妇女经期及产后:有补血功能。

脑力衰退、体弱:安神补血，快速恢复体力。

注:湿热停滞及内有痰火者忌服。

临床应用

1. 用于心脾虚损的失眠健忘，惊悸怔仲等症。

本品有滋养作用，能补益心脾，对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症，常与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归等配合应用。

2. 用于气血不足，体虚力弱等症。本品既能补脾胃之气，又能补营血不足，单用一味 桂圆肉熬膏，或配合 其它益气补血药物同用，可治气弱血虚之症。

【处方用名】龙眼肉、桂圆肉(去壳与核用)。

【一般用量与用法】5~15克，煎服。

【方剂举例】归脾汤《济生方》:党参、黄耆、白术、茯神、酸枣仁、桂圆肉、木香、炙甘草、当归、远志、生姜，红枣治心脾两虚，气血不足，神疲食少，心悸失眠等。（图片来源：CGP）