你的心里还有他的影子是什么歌（你的心里还有他）

最近一部电视剧《突围》中一对夫妻牛俊杰和石红杏的餐桌吵架引起了大伙热议。石红杏可算得上是林满江的粉头，他说的话都要摘抄下来，甚至写了170本日记，而对牛俊杰这个正牌老公却总没有好脸色，两个人一提到林满江就要吵架。

那现实中如果你的伴侣爱上了别人，精神出轨，你会怎么样？

你是否会陷入觉得因为自己不够好，才导致了他喜欢上了更优秀的人。但现实情况并非你所想的那样。

很多人都有这样的苦恼，老公精神出轨了，要不要原谅他？另一半精神出轨，百力君觉得原因主要有两点：1、在你们的亲密关系中他的某些情感需求没有被满足。在杭州的刘女士与丈夫结婚9年了，有一个7岁的孩子，在别人看来是美满的家庭。但两年前，刘女士的丈夫与他的创业女合伙人精神出轨了。因为刘女士丈夫在创业过程中，不断磨合，相互欣赏各自的做事能力和风格。而丈夫只觉得刘女士现在只能和他烦装修、小孩子升学等生活上的琐事，不仅帮不了他创业，甚至还把家弄的一堆烦心事。

究其原因，是你们的亲密关系中缺失了部分需求的满足。因此，你首先从他的精神出轨中找到你们之间缺失的部分。

2、不是你不优秀，而是他缺乏责任意识

在感情里，既然他选择和你步入婚姻、组建家庭，那就意味着他主动承担起了对你、对家庭的责任。

正是他缺少责任意识，所以当他对你们的婚姻产生不满意的时候，首先选择的是逃避你们之间的矛盾，转而用精神出轨的方式去麻痹自己，而从其他人身上得到情感的满足。

所以，要想解决伴侣精神出轨的问题，不要怀疑是不是自己哪里不好，你的自我否定不仅会让他得寸进尺，还容易把自己推向情绪化的深渊，造成不可磨合的伤害。你需要看到问题的本质，从上面两点入手，才能让自己活得更好。