只管过好属于自己的每一天（活在当下行在今日）

佛家说~过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得我无比认同心外无物，心即理，终究却逃不脱感性认知的范畴，活在当下，也只是在感性概念上存在意义，理性上的过去和未来，一直都客观存在，今天小编就来聊一聊关于只管过好属于自己的每一天?接下来我们就一起去研究一下吧!

只管过好属于自己的每一天

佛家说~过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得！我无比认同心外无物，心即理，终究却逃不脱感性认知的范畴，活在当下，也只是在感性概念上存在意义，理性上的过去和未来，一直都客观存在。

何为活在当下？活在当下不是放弃对过去的回顾，对未来的展望！而是情绪上不受未来或过去所困扰！吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，规划未来就是规划未来，制定策略就是制定策略！不为过去的得失所困扰，因为过去已是既定事实，也不为未来的不确定患得患失，因为未来无法预测也无法掌控！对未来有目标，有计划，然后一步一步去做就好了，未来结果是什么样，就接受什么样！

世界的客观规则不以人的意志为转移！人法地，地法天，天法道，道法自然~遵循规则，接受因果，实事求是为行为之真谛。

禅宗说，挑水时候只想着挑水，做饭时候只想着做饭，这就是把握当下的最佳诠释。挑水时候想着做饭，做饭时候还想着挑水时候的事情，必然做事情无法做到全力以赴，结果当然事倍功半。人的精力是有限的，先贤们不止一次教导我们，做事情要专心致志，心无旁骛。这是正念的基础逻辑，心理学上也叫心流体验。

咱们对过去和未来的关注有意义么？理性上当然有意义，但感性上却是无意义的。过去的事情已经发生且无法改变，未来的不确定性和随机性无法预测。所以我们要做到情感上忽略它们，理性上收集、整理、分析信息，就事论事、实事求是。《随机漫步的傻瓜》一书中作者曾说~虽然我是交易员，但我对市场波动没有兴趣，也不去预测市场，只做顺应规则的交易。

活在当下，可以避免许多不必要的心力损耗，也可以避免更多不必要的情绪波动，还可以让我们的生活拥有更多轻松和快乐。毕竟快乐多半源自当下的事物带来的情绪感受，人很少为过去或者未来的事感到快乐，而对过去的放不下，对未来不确定的忧虑，却是大多数负面情绪的来源。所以关注当下，是高效人生之良策，也是有效避免被情绪掌控的开始！

活在当下，虽知易行难，然知为行之始，行为知之止。人生不可以重来，不可以跳过，我们只能选择最有意义的方式度过，那就是活在当下，追逐日光！！