如何利用拔罐祛湿气（其实也是需要饮食配合的）

拔罐是很多人享受生活的一种方式，但是很多人在拔罐拔出了很多水泡泡，有时还会痒，像几十个蚂蚁在背上爬。很多人会埋怨师傅不小心或技术不娴熟，其实，由于拔罐技术问题而产生水泡的概率非常低，真正碰上经验丰富的拔罐老师傅他们都会这样说：体湿严重！

1、换家店，换个师傅，换个部位试试看；

2、看看自己是否有舌苔白腻、肥胖、身体乏力易疲劳、总睡不够、大便溏粘难冲掉等湿气重表现，相结合即可判断。

为什么拔罐会起泡？

拔罐的作用就是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外，排湿毒尤其明显，而拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”，体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织，进入并停留在皮肤中，这样就形成了水泡。

1、小水泡：一般不需要特殊处理，但需要用碘伏进行消毒处理，防止局部感染，一周左右时间即可自行吸收痊愈。

2、大水泡：直径在1厘米左右就需要地位引流了（挑破）挑针一定要消毒，同样用酒精或者碘伏在对水泡进行消毒后挑破，一般三天左右就会结痂痊愈。

从去湿角度来看，拔罐有助于体内痰湿的排出，但它是并非最佳方式，花费贵不说，拔罐后要避免创口感染，容易出现皮肤严重。而且很多人根本受不了拔罐的痛，因此祛湿，我都是推荐食疗法，在秋季祛湿效果最好的食物无非就是薏仁了。

另外，薏仁与芡实、赤小豆、蒲公英、山药结合也会有意想不到的效果。

功效：芡实和苦荞都是清热健脾的食物，薏仁和赤小豆渗湿利尿、消水肿。蒲公英与山药有滋补肺肾，祛湿效果也很好。

秋季祛湿很重要，当然拔罐也是无可厚非，但是拔罐很有穴位经脉讲究，一定去专业场所，频率也不要太高。除此之外，拔罐再配合上述食品去湿效果会更好，祝大家都有一个好身体。