怎么吃苹果最有营养（常吃苹果身体好）

陕北的深秋，入目所及一片硕果累累的丰收景象，空气中弥漫着苹果独有的香气，那是一种经历了时光之火慢炖的香甜之气，让人不由得放慢脚步，想要借着清爽宜人的风真正感受一下这些自然的馈赠之物，是如何让人直咽口水，甚至于有些欲罢不能的。

在中国地图，北纬33度至37度之间有一条优美的微笑弧线，这条优美的弧线就是陕西苹果的生产地，中国是世界苹果的最大产区，苹果产量约占世界总产量的55%而陕西目前是我国苹果种植面积最大，产量最高的苹果大省。

在这里每一颗苹果都经过了黄土高原的滋养孕育，有着丰盈的汁水，浓郁的果香，清脆可口，营养丰富，为三个苹果果汁提供了最新鲜的原材料，让三个苹果果汁能走出国门，走向世界。三个苹果果汁健康、营养、安全，让每一个喝到三个苹果果汁的人都能体验到陕西苹果的魅力。

俗话说：“一天一苹果，医生远离我。”苹果是不少人每天摄入水果的第一选择，多吃苹果确实能给身体带来不少好处。

一、可以降低血脂，苹果中含有非常丰富的维生素、微量元素，特别是含有纤维素，可以帮助人体减少胆固醇的吸收，降低脂肪的含量。

二、可以缓解和治疗便秘，特别是老年性便秘、活动差、饮食结构不合理，可以通过吃苹果进行调整。

三、可以帮助降低血压，因为苹果中含有非常丰富的钾，可以导致人体的血压出现平稳和下降。

四、有助于缓解情绪，苹果中含有一些果糖，可以使人心情舒畅，可以使抑郁和焦虑等不健康的心理状态能够得到缓解。

三个苹果公司作为陕西本土企业，选用新鲜口感的陕西苹果造出营养价值高、美味新鲜的苹果汁，让苹果的营养发挥最大的价值，为大家的健康生活提供可靠保障。

在美好的清晨，温暖的午后，还有悠闲地傍晚，配上一杯“三个苹果”果汁，让您的生活每天都充满能量！