养肝补肾固精缩尿的方子（固肾缩尿代茶--适合阴阳两虚）

【固肾缩尿代茶】

用山茱萸、芡实各6-15克，坚持泡水喝可以改善止汗、治疗遗尿、遗精、白带多、尿频、腹泻。

山茱萸----补精固摄，治疗尿频

山茱萸性温近平，有补精、固摄的作用。其收敛作用强，能够让人体的精气不发泄脱离于身体，适合在冬季缓解甚至完全改善虚汗不断、尿频的症状。

芡实也有收敛固涩的作用，与山茱萸功效相同。

山茱萸性温近平，适宜阴阳两虚的人群

【特别注意：】

山茱萸无毒，吴茱萸有微微小毒，两者形状与药性不一样，却常常容易搞混，需要注意。

阳虚症状：怕冷，尿频，腹泻，面色白，不口渴；

阴虚症状：手脚心热，舌红，尿色黄

如果同时具备阳虚与阴虚的特征，则说明属于阴阳两虚的人群，适宜用山茱萸来调理进补。