脚气脚臭脚痒有什么土办法（脚臭脚气脚气病）

大家好，我是罗医生。平时运动完以后很容易出汗，回到家鞋子一脱，那味道，我不说你们也知道，真是脚臭不可怕，臭起来真尴尬。但是脚臭并不是一种病，很多人会把脚臭、脚气和脚气病这三个概念混为一谈，今天我们就来具体讲讲脚臭并说一下它和后两者的区别。

我们人体的皮肤表面分布着很多汗腺用来排汗、调节温度，而脚上的汗腺特别多，很容易出汗。但是因为穿了鞋子，脚上出汗了很难很快挥发掉，导致脚部潮湿，细菌就会大量繁殖并分解角质蛋白，产生了低级的胺类物质，再加上汗液中本身就有尿素、乳酸，就会产生出臭味。

1. 穿透气性好的鞋袜，这样脚部的空气就会流通得比较快，脚汗也能够比较快地挥发掉，脚部就不容易变得潮湿，细菌就不容易繁殖。

2. 脚上出汗之后一定要换洗袜子，将鞋子放在通风的地方，或者用烘鞋器之类的将鞋子烘干，保持鞋内的干燥

3. 每天认真洗脚，保持脚部的卫生干净

4. 平时少吃容易出汗的食物，比如辣椒、葱蒜等等

开始我们说过了脚臭不是病，但是脚气和脚气病就都是病了。脚气就是足癣，是一种由于真菌感染而引起的皮肤病，具有传染性。得了脚气有可能会有脚臭，但是有脚臭并不一定是脚气。脚气病则是维生素B1缺乏病，是常见的营养素缺乏病之一，好发于长期酗酒、以精细大米面粉为主食、营养摄入不足的人群中，会影响神经系统、心血管系统和消化系统，严重的脚气病甚至会产生脚气型心脏病。

所以说脚臭≠脚气≠脚气病，现在这三者的区别你弄清楚了吗？

今天的分享就到这里了，如果你有任何和皮肤相关的问题，欢迎@皮肤科医生罗帅寒天，我看到之后会为大家解答的。我是罗医生，关注我，了解更多皮肤相关知识。