辟谷7天的详细流程和食谱会瘦多少（久减仍肥的宝妈）

#打卡美好生活#不知道哪儿来的俗话说，今天小编就来聊一聊关于辟谷7天的详细流程和食谱会瘦多少?接下来我们就一起去研究一下吧!

辟谷7天的详细流程和食谱会瘦多少

#打卡美好生活#

不知道哪儿来的俗话说

减肥是女人一生的事业

为了这项事业 我真的已经奋斗了快20年

最近

与自己来了个心灵深处的对话

在了解自身情况

并潜水看了很多人的减肥经验和理论之后

决定进行21天清水辟谷减肥

原因如下：

1.我是一个彻头彻尾的吃货，只要是美食出现，减肥一直都是明天的安排。

2.我还是光盘行动的彻底拥护者和执行者，就算已经饱了，看到桌上还有那么多剩菜，我会坚持把它吃完。更不要说，有损友数枚，我已经说不吃了，饱了。她仍往我碗里夹东西。哎，没办法，从小跟着外婆长大，养成了，自己碗里不剩饭的优良传统。

3.我尝试过很多减肥方法，以后细说，发现只要我不吃就算了，一开吃就吃到撑，所以轻断食，不如清水辟谷来的轻松。

以上就是我最终选择清水辟谷的原因。