辟谷7天的详细流程和食谱会瘦多少(久减仍肥的宝妈)
#打卡美好生活#不知道哪儿来的俗话说,今天小编就来聊一聊关于辟谷7天的详细流程和食谱会瘦多少?接下来我们就一起去研究一下吧!
辟谷7天的详细流程和食谱会瘦多少
#打卡美好生活#
不知道哪儿来的俗话说
减肥是女人一生的事业
为了这项事业 我真的已经奋斗了快20年
最近
与自己来了个心灵深处的对话
在了解自身情况
并潜水看了很多人的减肥经验和理论之后
决定进行21天清水辟谷减肥
原因如下:
1.我是一个彻头彻尾的吃货,只要是美食出现,减肥一直都是明天的安排。
2.我还是光盘行动的彻底拥护者和执行者,就算已经饱了,看到桌上还有那么多剩菜,我会坚持把它吃完。更不要说,有损友数枚,我已经说不吃了,饱了。她仍往我碗里夹东西。哎,没办法,从小跟着外婆长大,养成了,自己碗里不剩饭的优良传统。
3.我尝试过很多减肥方法,以后细说,发现只要我不吃就算了,一开吃就吃到撑,所以轻断食,不如清水辟谷来的轻松。
以上就是我最终选择清水辟谷的原因。
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