陈昌文养成一个洞察人性的习惯（陈昌文解读人为什么会心累身累）

​中午十二点十八分陈昌文老师在老板群里吗更新了菜根谭的最新解读原文：不著色相，不留声影。

陈昌文解读：不要去管那些您不该管的事情，不要去想那些您不该想的事情，人的犹豫，人的心累，身累，往往不是工作带来的，而是被那些负面的东西给干扰了。

心中杂念太多，包袱太多，背不动了。

这些东西，才是损耗我们精力的东西，

有些人，有些事情，您应该完全不关注，

因为，您关注了，对您也没什么好处，

而还会耽误您做正事，甚至休息的时间。

所以，真正的高人，无论外界如何骚扰，牵引他，他都清静，他都不在意也不被那些垃圾信息，人事物牵引。

于是，潇洒自在，才能做好自己的工作。

人真是这样你关注什么就会被什么所牵引，刚在抖音上看了天狗的解说，看着天狗被全村人围攻，心里面的压抑愤怒就会被激起，所以有些人有些内容是不你看不能听的，一旦被沾染上身心就会难以平复，

我想起去年读《陈昌文解读论语》这本书里有一段：非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，儒家思想也是让我隔绝那些外界的干扰，那有人说人是群居动物，我们不可能永远把自己封闭起来吧？

那么我们如何同外界沟通交流呢？

其实大家对待身边的人，不管是家人，同事朋友，多用用【三不、三多】的原则：

【三不】——不批评、不抱怨、不指责；

【三多】——多鼓励、多表扬、多赞美。

这三不三多真的去实践你会发现生活会慢慢发生变化，你会活的越来越幸福。

如果家人或同事的确有毛病，有你忍受不了的缺点应该怎么办呢？

直接讲吧，劈头盖脸的说别人。甭说是外人了，就算是同床共枕多年的伴侣也会吵起来，但在生活中你会发现有这样一个现象，有人给别人建议的时候，别人能够愉快接受，但是有的建议别人听了就会生气。

就想打架，其实沟通建议的方式是最重要的，我们不妨试着这样做：

赞美，建议，再赞美！这也是我们常说的人际沟通模型，夹心饼干，两头都是甜的人们更容易接受。按照这些原则去做，你会慢慢地发现自己成为一个会说话受欢迎的人。