a型性格人容易患什么类型的疾病（A型性格的人要注意）

人们常说，性格决定命运。其实，从某种程度上说，性格也决定健康。不同的性格类型与疾病的发生、发展及预后都有密切关系；而且在性格成为致病因素后，心血管、消化及内分泌等系统的病况又会破坏人们的心绪，使性格进一步变坏。这种生理和心理的相互影响会形成不良循环，危害人的健康。

心理学上常将人的性格分为A型，B型，M型，MA型，MB型和C型。

A型性格的人语言动作快，性情急躁，生活紧张、忙碌，争强好胜，习惯于超负荷工作，同时思考或操作几件事；声音响亮，个性倔强，好争斗、易怒；进取心强，好胜、固执，闯劲十足，过高抱负，对成就不满足。

B型性格的人情绪稳定、温和、乐观，能够灵活地应付紧张事件，处事从容不迫、深思熟虑；说话声音低沉，不爱争辩，很少打断别人谈话；能以平常心对待挫折和困难，具有良好的社会适应能力。

M型是介于A型和B型之间的中间型；MA型属M型偏向A型；MB型属M型偏向B型。

C型性格的人情绪不稳定，容易产生焦虑、不安、怨恨、愤怒等消极情绪，希望掩藏自己的真实感情来换得人际关系的和谐，总把消极情绪压抑在心里，使不良情绪得不到宣泄；行为表现和心理活动不统一，在与人打交道时处处牺牲、忍让，但并不是心甘情愿，所以常生闷气；做事喜欢急功近利，遇到困难容易悲观绝望；逃避现实，该爱的不敢爱，该干的不敢干；嫉妒心较强，但表面上又装得若无其事。

A型性格的人可分为两种类型，一种是语速快、走路快、固执急躁、争强好胜、独断专行、锋芒毕露、容易冲动、点火就着办事果断迅速，这种人的血液中的肾上腺素含量较高，容易发生高血压、冠心病等；另一种类型的人比较内向，虽然也很急躁、易激动，但是往往压抑自己，即使内心不满，也不表现出来，常有无法表现的愤怒和被压抑的心情。后者血液中的肾上腺素的含量较前者更高，比前者更容易患高血压、冠心病等，病情发展也更快。

我曾在北京急救中心工作多年，每次遇到急性心肌梗死、脑出血或者猝死患者，往往都会问其家属：“他平常脾气怎样？”得到的答复多数是“他脾气可不好了”“脾气特别大”“脾气特别坏”。

据美国全国心肺和血液研究所的调查，A型性格的人患心脏病的比例高达98%以上。A型性格的人，血管中的胆固醇水平一般较高，凝血时间也缩短，血液中的红细胞流动缓慢。A型性格的人既是引起动脉硬化的危险因素，有时又是直接导致一些凶险急症突然发生的诱发因素。比如，一个人因为与人发生争执，大怒，从而诱发了心绞痛、急性心肌梗死、血压激增、脑出血、猝死等。

有学者认为，急性心机梗塞患者转变A型性格比改变其他危险因素更为重要。心肌梗塞患者患病后极易产生焦虑、抑郁、恐惧、紧张和孤独等负性情绪，引起交感神经兴奋，通过下丘脑垂体肾上腺系统释放过多的儿茶酚胺类神经递质，导致血中脂质水平升高，血管收缩，加重心机缺血、缺氧。

所以建议，A型性格的人要减少急躁，降低敌意，要学会控制情绪，避免悲剧发生。生活上适当减慢生活节奏，做到张弛有度。工作中要完善自己方法，纠正自己不良的行为习惯。饮食上少吃肉、辣椒，少喝咖啡、酒、多吃素。

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