羊肚菌最美味的做法(羊肚菌的另类做法)

羊肚菌是一种珍贵的食用菌和药用菌,具有防癌、抗癌、抑制肿瘤、预防感冒、增加人体免疫力等功效,还能增强睡眠质量。它不仅营养丰富、味道鲜美,而且有益肠胃,是治疗消化不良,痰多气短的药用菌,有独特的保健作用。

这个季节天气多变,流感频发,建议妈妈们可以经常炖羊肚菌给小孩子吃,特别是转换季节的时候,多吃羊肚菌可以调理孩子的肠胃、增强孩子的免疫力。

很多人买了羊肚菌都用来煲汤,其实除了煲汤,还有很多种的做法。这道蒸菜版本的羊肚菌料理,荤素结合,营养搭配,很适合宝宝们使用,如果孩子年龄小,宝妈们可以切成小片,方便孩子取食。

我做菜怕油烟,这道菜简单方便、味道也很鲜美,重点是 全 程 没 有 一 点 油 烟! 特别适合怕收拾厨房的朋友们O(∩_∩)O

羊肚菌最美味的做法(羊肚菌的另类做法)(1)

猪肉末、鸡蛋、盐、姜末、香油、酱油、搅拌均匀。(家里没有耗油了,其实加点耗油更美味)腌制15分钟。

羊肚菌最美味的做法(羊肚菌的另类做法)(2)

把腌制好的肉末小心塞入菌肚内,动作要轻,因为菌肚容易破。再弄点白菜叶子塞入尾部,防止蒸的时候肉末外泄!

羊肚菌最美味的做法(羊肚菌的另类做法)(3)

羊肚菌最美味的做法(羊肚菌的另类做法)(4)

水开后上锅蒸15分钟左右就好,又好看又美味。

羊肚菌最美味的做法(羊肚菌的另类做法)(5)

羊肚菌最美味的做法(羊肚菌的另类做法)(6)

家里有小宝宝的朋友可以切成片状,方便孩子取食。

羊肚菌最美味的做法(羊肚菌的另类做法)(7)

这样吃味道就很好。偏重口的小伙伴可以拿来蘸酱吃,比如蒜头醋、辣椒油等等。

羊肚菌和其他菌菇其实可以混搭着煲汤,比如竹荪,姬松茸,味道也很好。朋友们有空不妨试试。

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