女人健康的三大忌（八卦让女人更健康）

周六，阳光明媚，忙完了琐事，忽然困意来袭，昨晚没睡好…

那么，就不要再强求自己做什么了，躺在客厅沙发里，沐浴在阳光里小憩一会儿，来个子午觉。

我是很少睡午觉的，小睡一会儿感觉精力充沛，难怪古人强调睡子午觉呢，真的是调整身心，很有道理。

看了一下表，已是中午12:30分，午饭的时间到了。给自己下了一碗热汤面，然后随手拿起桌边的一本小书《每天读一点心理学》。

之所以称之为小书，是因为它比正常的书小一半，又比口袋书大一些。

随手翻到最后一页——我有个特殊的癖好：喜欢从后往前看。

一翻看，书中有画过的痕迹，我知道这本书以前我是读过的，因为我有个习惯，看书时，如果看到觉得有用的句子或感触很深的话语，就会随手画下来。

这一页的标题是：女生为什么爱八卦？

有关八卦的最原始资料，来自于中国西周的《易经》。“易有太极，始生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”

可不知从什么时候起，八卦被借用到了娱乐界，专门指那些小道消息、新闻，通常拿着某个明星说是非。

后来把说别人是非，说各种美食，各种潮流以及各种消费品的现象，统称为“八卦”。

俗话说：“三个女人一台戏”，要演好一台戏，没有点八卦功底怎么行？

可是八卦也要讲求方式，不能以伤人为前提。比如各类资讯，明星的新近档期，新片上映，明星使用的化妆品，使用的手袋、衣服品牌以及美容保养秘方等等，都可以拿来八卦。

再有各大商场的促销打折信息，这一季又出了什么新款，有好的东西大家可以一起团购等。

生活离不开衣食住行、吃喝拉撒，这样的八卦贴近生活，不仅让人乐在其中，又为平淡的生活增添了些许乐趣。这里向你透露一个秘密：八卦还有你意想不到的效果呢！

一项研究表明，女性经常八卦，能够有效降低焦虑和内心压力，她们在八卦的过程中会释放一种黄体素，这种激素在促进女性建立人际关系方面起着关键作用。

通过一些使人愉快甚至大笑的谈话，其实已经将压力缓释，减压后的心情不错，身体也更加健康。

但是问题来了，女性既然这么爱八卦，那么，身边爱八卦的女人，她们是否也是潜在的危险因素呢？

有人指出，普通女性保守秘密的时间不会超过48小时，不管这个秘密来自哪里，哪怕是最亲密的朋友。

听起来是不是有些可怕？

so,那些保守不住秘密的女性，不要压抑，不要自责，这说明你是一个正常人，因为心理学给了合理的解释。

因为女性与男性不同，她们通常都是很感性的。

女性一旦听到有关八卦的事情，就会有将其说出来的冲动，她们具有的那种与人分享的欲望通常很难控制。

但是，话说回来了，八卦也要有个尺度。

那些无关痛痒的话题可以拿来八卦分享，但是，如果是有关办公室恋情，背后议论领导、同事的不当言辞，甚至涉及到个人隐私这样敏感的话题，一定要注意，千万不可拿来八卦。否则，这种失去分寸感的八卦，不但有失个人素养，而且也把你变成了“八婆”。

适当的八卦可以娱乐身心，拉近彼此之间的距离，还对缓解压力、焦虑有效，是有益于身心健康的。

但是，切不可东家长，西家短，添油加醋，捏造是非，变成令人讨厌的八婆。

现代快节奏的生活方式使人们倍感压力。

在紧张的工作之余，适当的放松身心，八卦一下娱乐信息，潮流资讯，商场打折，新品特惠等八卦信息，让我们的生活轻松愉快些，无可厚非。

但是要记住：要“八卦”不要“八婆”！

今天，你八卦了吗？