胃不好的可以经常吃馒头吗（患有胃部疾病可以吃馒头吗）

随着社会的不断发展，生活节奏的加快，很多疾病都是通过食物吃出来的，胃病似乎已经成为生活中，最常见的一种慢性病，而胃部在人体中也是起着非常重要的作用，大多数胃肠疾病，都是由饮食不当引起的。

小林是一名金牌销售，由于工作的原因，他经常会饥一顿饱一顿，生活毫无规律可言，但就在前几天，他感觉到胃部隐痛，以为是自己三餐不规律导致的，所以就没有放在心上。

但是最近这段时间，胃部疼痛的症状频繁发生，自己就去医院就诊，做过一系列检查之后，医生表示是胃癌晚期，为什么自己只是简单的胃疼，会发展为胃癌晚期呢？下面我们来看一下。

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胃的作用与功能 你真的了解你的胃吗

胃部是人体饮食经过的第1站，我们所有通过外部摄取的食物，以及营养物质，都需要经过胃部消化，来进行转换和吸收，正常的消化顺序应该是胃、脾、肠道、胆等，食物都需要经过这样的循环，才能最终成为可被利用的热量，以及热量被人体所吸收。

在生理学角度来讲，胃的主要作用是帮助消化及腐蚀食物，这种过程我们称之为初步消化，胃部就像一台绞碎机，让摄取的各种食物，经过胃部的消磨与各种不规则的形状，形成一种食糜状态。

然后再将这种食糜状态的食物，传输到下一个消化器官，进行更加细致的消化吸收，除此之外，胃部还可以进行食物的储存，及提醒人类饥饿的程度，我们每天都感觉到饱、饿，就是因为胃部给了我们提醒。

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患有胃部疾病可以吃馒头吗？怎样吃才使胃部更健康？

一般胃病是分为很多种的，比如胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性胃炎，急性胃炎等，大多数都和幽门螺杆菌感染有关系，馒头里面含有小苏打，小苏打是一种碱性食物，对胃酸分泌过度的胃病，可以起到中和胃酸的作用，从而缓解症状。

过于坚硬，辛辣和油腻的食物，会导致损害进一步加剧，所以避免食用坚硬的食物，在治疗期间馒头，米粥，米饭和其他食物，可以交替食用，如果长期不吃面食，也会导致营养不均衡，食物温度要适中，不能吃生冷的食物，如果天气寒冷也不应该吃过烫的食物。

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胃肠功能紊乱的症状有哪些？

1、腹痛、腹泻：胃肠功能紊乱，发病时常会引起腹痛、腹泻，可感觉肠胃有不同程度的绞痛感，吃过热或过冷的食物时可加重，少数患者会出现腹部剧痛的情况。

2、身体消瘦：胃肠疾病的发生，会导致胃肠吸收功能减弱，因此久拖不愈，很容易导致出现营养不良，进而表现出身体消瘦的症状。

3、频繁嗳气：胃肠功能紊乱，还可能导致出现频繁嗳气，多少患者还伴随出现反酸等症状，如果这些症状得不到缓解，会给患者的精神造成巨大压力，还会对生活造成很大影响。

4、恶心呕吐：大多数胃肠功能紊乱患者在发病时，均可出现恶心、呕吐的症状，病情严重地时候闻到食物的味道，都会出现这种症状，有部分患者在进食之后，出现这些症状。

5、不思饮食：不思饮食是胃肠功能紊乱，较为常见的症状表现之一，患者的食量会大不如从前，即使面对很喜欢的食物，仍提不起兴趣，部分患者还会出现厌食的情绪。

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胃病不治，当心拖成胃癌！4个伤胃习惯要避开

1、烟熏烧烤类、过烫食物：调查显示，喜欢吃烫食的人发生胃癌的危险性，是普通人群的4.22倍，这是因为高温食物会损伤胃黏膜，如果胃黏膜反复损伤，就会诱发癌变，而烟熏类食物中含有大量亚硝酸盐，在胃酸安也可直接诱发癌症。

2、吸烟饮酒：研究显示，每天喝4杯酒的人，患上食道癌的概率比不喝酒的人高出5倍之多，而香烟中的致癌物进入胃中，也会直接刺激胃黏膜，引起粘膜痉挛和血管收缩，直接形成胃溃疡。

3、空腹吃水果：人在空腹时胃酸浓度很高，此时再进食酸性水果，胃酸与水果中的成分反应后，会形成难以溶解的沉淀物，如果沉淀物比较大，就会升高胃内压，引起胃胀、泛酸等一系列不适的症状。

4、三餐不规律：如果经常三餐不规律，吃垃圾食物，晚餐暴饮暴食，精神压力过大等，这些不良习惯都会诱发胃部疾病，胃部一旦受损，就会增加胃癌的风险。

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怎样吃才使胃部更健康？

1、粥类：患有胃病的人群消化能力比较差，所以要吃清淡容易消化的食物，平时可以多喝粥，小米粥是很养胃的食物，南瓜粥，山药粥，蔬菜粥等，也是很适合胃不好的人群食用。

2、姜枣茶：胃寒的患者，经常喝姜枣茶是最合适的，可以有效调理胃寒，缓解胃痛。

3、 汤类：各种汤也是很养胃的，没有食欲胃痛的患者，可以煮一些汤来饮用，很多人觉得煲汤一定要有肉或骨头，其实不是这样的，蔬菜汤也是很有营养的，比如南瓜汤，菠菜汤，鸡蛋番茄汤等都很适合患者食用。

4、生姜：生姜有驱寒、暖胃、止呕的作用，适合胃寒的患者使用，如果觉得胃部疼痛，可以用生姜泡茶或煮粥食用，牛奶中加入生姜汁一起饮用，有很好的养胃效果。

5、温性的水果：患者可以多吃一些温性的水果来补充营养，这种水果也不会刺激胃部，比如樱桃、苹果，桃子等水果。