苹果生姜煮汤一天吃一次还是两次(记得用香菜苹果煮汤喝)

这才刚入夏,媳妇就开始嚷嚷着要吃雪糕,要喝冷饮!说实话,不是心疼媳妇吃,而是她本身肠胃就不好,再加上生完孩子身体恢复的一般,身材属于很胖的那种!所以,老于平时除了把老婆往健身房赶,饮食上也比较注意调节!

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对于媳妇的饮食,尽量做到低脂低热,当然,高热量高脂肪的食物,也不是不吃,偶尔解下馋也是允许的!要是什么都不能吃那不太痛苦了!不过,对于喝冷饮,吃雪糕老于是不太赞同的,因为,这些东西对肠胃的刺激太大,而且热量也太高!

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没办法,老于只能用香菜和苹果给媳妇煮汤喝!毕竟女人爱美是天性,用这碗老辈人传下来的方法,既能避免媳妇吃雪糕喝冷饮,又能补充营养,堪称是一举两得!很多朋友还不知道,香菜和苹果一起煮汤喝有啥用。

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其实,香菜和苹果一起煮汤喝,味道微甜,带有少许苹果和香菜的清香,非常的好喝,营养也丰富,下面就和大家分享这碗汤的做法!

【香菜苹果汤】

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食材准备:带根的香菜,苹果,食盐,面粉

详细的做法:

1、首先,把香菜的腐叶、枯叶摘掉,然后用刀切下香菜的根部;注意:别贴着根部切,带着点梗没事。其次,切来的根部别扔!要知道香菜的根,被誉为“发汗根”!

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2、众所周知,香菜的根是直接和土壤接触的,所以,切下来后要单独放入盆中,先用清水冲洗掉外表的泥沙,然后再次倒入适量的清水,再撒入一小把盐,一大把面粉,搅拌均匀后浸泡20分钟!

小贴士:清洗这种带有泥土的蔬菜,老于的方法就是盐 面粉,盐可以起到杀菌的作用,而面粉则能吸附根部上细小的脏东西!这样浸泡完之后,再冲洗两遍就可以放心地吃了!

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3、苹果先削皮再切块,顺便切掉果核。如今,大部分的苹果都不是应季的,有些苹果会进行打蜡处理,这样才能延长它的保存时间!很多朋友买回家的苹果,存放一个月都不会蔫,就是这个道理!所以,苹果切记要削皮,就算是日常食用也记得削皮吃!

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4、锅中加入适量的清水,放入清洗好的香菜、香菜根以及切好的苹果块,大火烧开后,加入一点点的盐再煮10分钟即可!

注意:盐一定不要加多,一点点的盐,可以使汤更加的香甜;其次,由于夏季天气炎热,出汗多,而汗水会带走体内的一部分盐分。所以,这样恰好可以适量地补充盐分,又能改善口感!

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用香菜和苹果煮汤喝,香菜的味道不会太浓,对于有些不喜欢香菜的朋友,大可放心!其次,汤的味道是比较香甜的,特别是放凉之后再喝,用来代替冷饮非常不错!

以上就是今天和大家分享的内容,希望可以帮助到大家!喜欢的朋友,不妨跟着老于说的方法,试着做一做!最后,感谢大家的观看,谢谢!

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