风寒感冒食疗保健方法（伤风寒感冒食疗第一方）

功效:解表祛风散寒(风寒感冒突起最佳)，发汗排邪（细菌，病毒等）

适应症:吹空调、淋雨、劳动出汗吹风等着凉后打喷嚏，流清鼻涕，鼻塞，伴有颈部大椎周围凉等。

组成:

1、葱白带根须2根（小葱）、生姜片10g(生姜去皮)；（1岁以下）；

2、葱白带根须4-5根（小葱）、生姜片30g(生姜去皮)；（1岁至14岁） ；

3、葱白带根须5-6根（小葱）、生姜片50g(生姜去皮)； （14岁以上）

葱白带根（只取白色部分）

生姜切片（小姜最好，生姜去皮）

煎煮法:把上两样放入锅中（最好用砂锅），加一碗半水大火煮开小火煎煮30分钟，可适量放（小儿可用调味，也可不放，体虚可放）红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。

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