薏苡仁怎么做祛湿气（薏苡仁成祛湿代名词）

每个人都会觉得自己体内的湿气很重，特别是喜欢喝酒的朋友，更是觉得喝酒会助湿，所以每次聊到养生的话题都说说到如何才能祛除自己体内多余的湿气，如果体内湿气太重，那么就会导致一系列问题，比如关节疼痛，全身很困，没有精神等等表现，对于一个正常的人来说，解决自己的湿气，那是养生的第一步，人体内没有湿气才可以进一步滋补，当前很多宣传上都会讲到如何去除湿气，其中有个神药就是薏苡仁，很多祛湿的大咖都会谈到薏苡仁祛湿的效果如何好，的确薏苡仁是有好的祛湿效果，但是祛除人体的湿气不可能就用这个药这么简单，今天我们就从一张经典的方剂麻杏苡甘汤来说说如何祛除体内的湿气。

什么是湿气？首先要搞清楚，这个病理物质的特性，给大家举个例子：一个房子，哪个地方最潮湿？一般都是一楼，或者是偏北阳光见不到的地方，或者是通风不畅的地方，或者周围有水的地方。根据这些粗略的生活知识，我们就可以判断，人体什么部位一般湿气会比较重呢？我想一般是人的下半身，靠近腹部的，局部常常被东西盖住不透气的地方，或者经常出汗，有水经过的地方，根据这个特点，人体的湿气一般就集中在会阴部，脚趾间等等地方，根据这些特点只要是这些部位的疾病，我们就要想想是不是湿气太重的缘故，治疗的方法是不是也要带一点利湿的药物。根据这个理念，可以推广到很多地方，比如一个人的脸上长了痘痘，但是这个痘痘是有分布特点的，比如在眼角，嘴角，鼻孔边潮湿的部位，耳朵后阳光照不到的地方，有刘海头发盖住的额头地方，这些地方痘痘特别多，那么在治疗的时候就要主要祛除体内的湿气，所以人体的某个特点部位都可以有针对性地思考一下，这个部位的特点是不是符合湿气存在的病理基础，如果有就要有针对进行治疗。

如果您能理解这方面的内容，那么体内的湿气在哪里呢？可以说很多地方都会有，而且会根据不同的地方有所改变的，但是不管在哪里，湿气就会有该有的特点，比如影响局部的活动，导致局部的肿胀，影响血液循环，导致局部皮肤疾病，所以出现周身关节疼痛，关节肿胀，口中黏腻，舌苔白都是湿气的特点，所以只要自己鉴别，就能抓住湿气的病理物质。

很多人会关心如何祛湿？说到祛湿肯定会说到薏苡仁，现在什么红豆薏苡仁粥等等，反正有湿气就要祛湿，祛湿就用薏苡仁成了人人皆知的常识了，但是大家在好好想想，中医治病什么时候变成这样了？很多时候都是需要辨证论治的，不同的个体用药是不一样的，中药治疗讲究的是私人订制，一刀切的现象在再中医里是不常见的，所以对于薏苡仁祛湿一定要自己的甄别，不能觉得是常识就一定正确。

《神农本草经》：“薏苡仁味甘微寒，主筋急拘挛，久风湿痹”，从这里就可以看出，薏苡仁这个药是偏寒的，根据中药使用的桂枝，如何祛湿是热性的，我们说这个病人是一个湿热比较严重的，那么多用点薏苡仁肯定是没有问题的，但是如果这个病人是一个的湿气是偏于寒性的呢？那继续用寒性的薏苡仁是不是会导致体内更寒，这时候就不是祛湿的问题了，反而让体内的寒湿更加严重，最终不是在治疗疾病，而是在坑自己的身体。

中医治病往往是要用方子的，很少用到一个药，所以用方子可以更全面地考虑问题，这个方子是治疗湿气严重的关节疼痛的问题，也就是湿痹，那么湿痹又分寒湿痹和湿热痹，这两种其实都可以用，临床上虽然说是用于湿热明显的，但是适当地进行加减，寒湿的痹症也是可以用的。

用麻黄，杏仁是一个经典的发汗药对，可以辛温发汗，相当于用热来祛湿，薏苡仁有利湿的作用，有点偏寒，这样就可以制约麻黄的热性，同时相当于给局部开了个沟渠，有利于湿气排出，甘草具有调和药物的作用，根据这张方子，我们祛湿就要考虑几个要点，一个要有热点，其次要有控制点，同时需要具备流通点，最后还有个协调点，四点相互作用才能让体内湿气排出去，其中的这四个点是可以机动变化的，比如病人热点不足，那么我就加强热点的药物，比如这个病人流通点不够，那么就多用点通利的药物，反正不管如何去用，只要保证这四个点在，那么体内的湿气就能顺利排出体外。