无花果冰糖雪梨止咳化痰做法（春天干燥易咳嗽）

春天干燥易咳嗽，教你做无花果梨汁，润肺止咳

梨子是很有营养的一种水果，梨子具有止咳润肺的功效，尤其是春天天气干燥的时候吃，因为梨子含有的水分很足。梨也可以榨汁喝，榨梨汁的时候可以在里面添加无花果，这两种水果的搭配也是很不错的，其实里面还可以添加其他的水果，这样榨出来的果汁营养更足，自己榨果汁也没有那么难，而且用的是新鲜的水果，这样肯定会更加有营养了。

【菜名】无花果梨汁

【配料】梨，无花果，青提

【烹饪步骤】

1、这样的果汁最主要就是需要水果，所以要先将所需的水果准备好。准备一个水分足的梨子，一些青提，还有就是无花果了，水果尽量是选择新鲜的，因为新鲜的水果营养更足，水分也会更多。

2、然后分别将几种水果都去皮去籽，青提和无花果去籽要仔细一点，可能有点慢，梨子中间的核比较好去。然后再将几种水果都切成小块，切好后的水果块放在盘子里面别用。当然前提是将水果都清洗干净了。

3、几种水果洗净去籽切好之后先不要混合起来，虽然都是放在盘子里面，但是分开放，不要全部混合起来，因为添加到果汁机的顺序有区别。

4、水果准备好之后先将青提放在果汁机里面，然后再将无花果放在果汁机里面，最后是将梨块放在果汁机里面。水果全部都加进去之后添加适量纯净水，将果汁机的盖子盖起来，一定要将盖子拧紧了。

5、接下来就是启动果汁机了，将果汁机倒过来，打到果汁细腻就可以了。要是没有用过这种果汁机的话，需要提前看下使用说明，掌握了使用方法之后再使用。

6、准备好一个玻璃杯子，一般果汁杯子都是玻璃的，因为玻璃杯子是透明的，这样倒进去的果汁也可以看到，果汁颜色非常的漂亮，一看就更加的有食欲。将打好的果汁倒进玻璃杯就可以了，这样一杯无花果梨汁就做好了。

7、其实里面的水果不是固定的，可以自由的搭配，另外就是榨汁的量要看果汁机的容量，水的添加不能超过果汁机的最高水位，要不然就会溢出来了。一般喝多少就打多少，因为现榨的果汁最好喝，想要口感更加细腻的话，还可以将打好的果汁过筛一下。

【烹饪贴士】

1、品质好的梨子果形端正，果肉的肉质细腻，而且水分也很足。尽量不要挑选果形不规则的梨子。

2、其次就是尽量不要挑选皮厚的梨子，这样的梨子果实比较粗糙，水分也不是很足。

【图片来源】米粒爱奇异果

【文案编辑】兔子

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