无油肉松饼的做法（葱香肉松饼急速早餐）

做法步骤

1、南瓜汁提前备好，如果没有南瓜，可用凉开水代替；

2、香葱洗净，切葱花；

3、容器里倒入适量普通面粉；

4、放入适量咸肉松；

5、放入适量葱花、盐；

6、调入适量南瓜汁，用打蛋器搅拌均匀，面糊舀起流动顺畅，无干粉即可；

7、电饼铛刷油预热后，撒入适量白芝麻，然后将面糊舀进烤盘里，均匀摊开；

8、启动“煎蛋/薄饼”程序，电饼铛发出提示音时，揭开电饼铛盖子观察煎饼的状态，如不够焦黄，可再执行一次“煎蛋/薄饼”程序。我只用了一次程序；

9、将肉松饼盛出，切段即可食用。

小贴士

1、如果没有南瓜，可用凉开水，或者纯牛奶代替； 2、肉松是咸的，盐可少量添加；

心情故事

自制的肉松，确实货真价实的健康营养~~~ 自制的葱香肉松饼，确实货真价实的营养美味~~~ 关键是快啊~~而且搭配牛奶，稀饭都是绝对的美味~~~ 煎饼里面我用到了南瓜汁~~南瓜用微波炉打熟，然后用搅拌机搅碎即可~~算上做煎饼的时间，大概10分钟的样子~~~ 如果你觉得南瓜汁麻烦，也可以用凉开水代替~~~那就更快了，大概5分钟吧~~