拍打腋下腿窝肘窝有什么好处（拍打腋窝肘窝有什么用）

经常看到公园里有老大爷和大妈“打”自己，啪啪地打在一些特殊的位置，以养生保健。其实“拍打”也是中医治疗的一种方法，起源较早。平时我们久坐会觉得腰酸背痛，也会给自己来上两拳，打完确实能让自己轻松不少。

但是公园里锻炼的人更喜欢拍打的其实是腋下、肘窝......这些地方。开始我一直以为是穴位刺激，但其实并非如此，他们所拍打的部位其实大有来头，在中医里称为“八虚”。

所谓八虚指的是人体两侧的肘关节、肩关节、髋关节和膝关节。而且这些关节其实与我们的内脏存在一定的关系，病变互为影响，这其实是有源可溯的哟！

我们先来看一段经文就明白了：

“人之两肘、两腋、两髀、两腘谓之八虚。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过血络之所游，邪气恶血固不得住留，住留则伤经络，骨节机关不得屈伸，故病挛也肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪其气留于两腘。（《伤科汇纂》卷四筋挛。）

意思就是字面的意思不难理解，如果表达得实用一些就是：若我们肺心有问题就拍打手肘；若是肝有问题就是拍打两腋下；若是脾有问题就拍打两大腿；若肾有问题就拍打两腘窝。由此理解是不是才是拍打腋窝、肘关等节最佳的解释呢？可能很多人都在跟着别人拍，也不知道其中的深意，按此所说拍打这些位置应该是对应地调理我们脏腑的作用。

说到这里可有的人可能又要理解错了，中医中所说的五脏心、肝、脾、肺、肾可并非现代医学的里的心、肝、脾、肺、肾，所以不要以现代医学中检查出的脂肪肝、冠心病等去对应，还是得从中医的角度来，比如：肺气不足、肝气不足、脾气不足、肾气不足。

而拍打的治疗原理也是从中医上找，中医学认为，人体是一个和谐的有机整体，人体包含着广泛的阴阳独立统一关系。在正常情况下，人体保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌破损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致《内经》所说的“阴胜则阳病，阳胜则阴病”。说明阴阳失调会引起人体生理功能紊乱，导致疾病的发生。因此拍打疗法就是通过拍打体表的相关部位、经络和穴位施加一些有益， 包含某站补泻意义的刺激，使机体振奋，筋骨强健，内脏活跃从而调整脏腑功能，改善内分泌，使人体某些激素水平得到调整，维持内环境的稳定，达到阴阳平衡。

而这怕打八虚就是对八虚的一种刺激，不同的位置对应 不同的脏腑，通过拍打给与刺激帮助促进机体调节的作用。现代医学解剖角度来说分布着重要的神经、血管、淋巴管道，对这些位置的刺激或有不错的保健效果，但是这些部位对刺激也比较敏感，还得小心不可太强。当然就算如此，这样的养生保健手段总归是效果甚微，但真正遇到疾病的时候还是得依靠中医所说的“药石”，即关于“八虚”在《伤科汇纂》卷四筋挛中的后半部分：

此皆患生于里而达于表，如外伤既成，内脏皆连，知此八虚者用药有所止归矣。肺气不足：天门冬、麦门冬、五味子；心气不足：党参、茯神菖蒲；肝气不足：天麻、川芎；脾气不足：白术、白芍、益智；肾气不足：熟地、远志牡丹皮。此有不可不知也。”（《伤科汇纂》卷四筋挛。

感谢您的阅读，了解“八虚”后，是否又对公园里锻炼常见的拍打腋下、肘窝......有了新的认识呢？如果觉得不错还请给我点个赞再分享出去，若是还能给我点个关注或者赞赏我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！

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