又到一年雪落时（花雪随风不厌看）

“小雪封山，大雪封河”本周日将迎来小雪节气，预示着天气将更加寒冷，今天小编就来聊一聊关于又到一年雪落时?接下来我们就一起去研究一下吧!

又到一年雪落时

“小雪封山，大雪封河。”本周日将迎来小雪节气，预示着天气将更加寒冷。

小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬天的第二个节气，它的到来预示着天气将寒冷，降雪机会增多。小雪是反映天气现象的节令。古语说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是说，到了小雪，由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不大，所以称为小雪。

市气象专家介绍，小雪节气意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部分地区气温逐步降到0℃以下。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，但一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强、暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。

当然，节气中的“小雪”与天气预报所说的“小雪”意义不同。前者是一个气候概念，代表的是小雪节气期间的气候特征；而后者则是指降雪强度较小的雪。雪是寒冷天气的产物。气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米、地面积雪深度在3厘米以下、24小时降雪量在0.1毫米~2.4毫米之间的降雪称为小雪。

市中医专家娄琪说，到了小雪，饮食方面需调整，注意荤素搭配，要多吃热量高、有健脑活血功效的食物。宜吃温补性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等，益肾食品如腰果、山药粥、栗子炖肉、大骨头汤等。另外，还要多吃黑色食品如木耳、黑芝麻、黑豆等。

专家提醒，初冬养生要外防湿冷、内防燥热。此时，应当积极着手预防冻疮，注意全身及局部保暖，先从薄手套戴起，鞋袜要温暖宽松。气温急剧变化更易带来血压波动，因此要留意心血管疾病征兆等，及时发现及时治疗。

来源： 汴梁晚报