宝宝咳嗽痰多的小妙招（秋季宝宝感冒咳嗽）

孩子在感冒期间咳嗽、痰多的时候怎么办？

想想看，呼吸道感染与肺有关，那么关于肺的穴位除了手上的肺经，还有背上的肺俞穴。

因为脊柱是督脉，贯穿着总管一身阳气的督脉。

而脊柱旁边的膀胱经是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以可以通过刺激肺俞达到止咳、化痰的功效。

第三胸椎下凹陷旁开1.5寸。

低头看见颈部的最高椎骨是第七颈椎，其下就是第一胸椎，即第七颈椎向下摸到第三个骨头就是第三胸椎。肺俞左右各一个穴位点，两个穴位点之间的距离正好是小朋友自己的四指并拢的宽度（3寸）。在中指中间关节纹水平测量宽度。

【肺俞穴】

精准定位：宝宝脱去上衣，坐着或趴着，背对操作者，第三胸椎下凹陷旁开1.5寸。

操作方法：

①、揉肺俞，操作者双手四指轻轻扶住宝宝背部的两侧，双手拇指放在肺俞穴位点处，向下施加一定的压力，达到肌肉层面，力量柔和，不要使用蛮力，一般双指同时向外揉。

每次揉1-5分钟不等，也可以根据情况适当延长时间。揉动时，接触点不要移动，固定在穴位点处。

②、推肺俞，操作者双手四指轻轻扶住宝宝背部的两侧，双手拇指沿肩岬骨内侧由上向斜下方推（如图），操作时有一定的按压力，力量均衡柔和。

每次操作100~300次，也可以根据情况适当增加次数。

两种操作方法，风寒选择揉肺俞穴、风热选择推肺俞，根据宝宝具体情况，自行选择。

注意事项：

• 每次操作前后配合拍背，操作后最好活动一下，不要马上躺下，有利于痰的排出。
• 本穴排痰效果较好，操作后要注意观察孩子的一般状态。如果状态稳定，出现咳嗽加重，痰量增加，这是排痰现象，是有利于疾病恢复的。反之，状态越来越不好，甚至出现发热，可能是病情进展，建议马上去医院就诊。

小儿推拿操作时，操作者手上要沾上爽身粉做润滑的介质，一方面，防止损伤孩子稚嫩的皮肤；另一方面，减轻涩滞感，便于操作。

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