怎么知道自己生化了（什么是生化妊娠）

前不久，菌菌收到一条留言：

图源：留言截图

菌菌可以理解这位菌粉的心情，但是这样一次生化妊娠没有什么大问题，也不会影响下次怀孕，不用很担心。

什么是生化妊娠？

正常的妊娠是精子与卵子在输卵管结合成为受精卵，受精卵在子宫里着床，进一步发育成胎儿的这样一套过程，相当于把种子埋到土壤里继续发育。

生化妊娠则是精卵结合，但是没有回到子宫里着床，或者进入子宫内。

根本没有着上床，简单说就是种子没有成功地种到土壤里。

图源：十月呵护漫画组

而且生化妊娠并不罕见，约占总妊娠的8%～33%，相当于10个人里面就会有3个人发生这种情况。

生化妊娠的病因尚不明确，可能与女性年龄、内分泌状态、子宫内膜的状态、免疫状态、胚胎质量、男方精子质量、双方及胚胎的染色体异常等有关。

此外，不良环境、心理和生活习惯等因素的影响也可诱发生化妊娠。

如何减少生化妊娠？

其实导致一次生化妊娠的主要原因多是胚胎染色体异常，怀孕前三个月的早期流产中，有超过50%的流产原因是染色体异常，是一种大自然的优胜劣汰。

■ 精神不要过度紧张

这点很重要，过度紧张、焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪，会影响女性的内分泌系统，进而影响到胚胎的正常发育和植入，引起生化妊娠。

■ 子宫疾病别拖延

只有良好的生长环境才能让受精卵正常发育，子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连等都会影响受精卵着床。

图源：十月呵护漫画组

■ 适当运动，规律饮食

适当运动，可增强抵抗力。避免暴饮暴食、高糖高脂饮食，多吃水果蔬菜等，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合。

备孕和孕期要避免接触有毒有害的化学物质，减少辐射，避免吸烟、饮酒等。

菌菌可以理解那些做足了准备，结果却不尽如人意的失落。

觉得宝宝离开了自己，甚至怀疑自己是不是有问题，才没能“保住”宝宝。

但是偶尔生化妊娠本质上就可能是一种优胜劣汰的自然选择。

而且发生单次的生化妊娠不用担心或者紧张害怕，也不需要任何治疗或者处理。

医学上也没有特别规定生化妊娠后多长时间能再怀孕，生化妊娠之后，无需特别调理身体。

只要好好休息，不要过度劳累，通过自我调节减轻精神压力，以最佳状态迎接宝宝的到来。

所以顺其自然，继续备孕就好啦。

如果多次发生这样的情况，就有必要到医院进行进一步的详细检查，找出病因，进行针对性治疗。

最后，我是十月菌，我爱这个世界！