杨谨华年轻的时候的电影（华灯初上堪称冻龄女神大集合）

讲述了80年代台北某区一间日式酒店——“光”，七个女性在这里经历嫉妒、心碎、友谊和爱情故事的电视剧《华灯初上》，在Netflix一经播出就好评不断，这不仅是一部认真关注女性，描绘女性成长和羁绊的群像剧，引人入胜的悬疑剧情，同样让追剧的小伙伴们欲罢不能。

而且整部剧的剧本耗时四年，投资5000w ，光是演员阵容就让很多观众有了追剧的欲望，男明星从杨佑宁、吴慷仁、凤小岳这样的熟面孔到已经两年多没开新戏的霍建华，都有来客串了一把。

女明星的阵容更是堪称冻龄女神大集合，身为制片人的林心如，在剧中是绝对的女主角，因为饰演的是酒店掌门人，整个人的状态看起来又飒又欲，是那种腹黑狠绝又满怀心事的、眼神中能洞穿一切的女大佬形象。

跟林心如在剧中演绎“相爱相杀”好姐妹的是43岁的杨谨华，相比林心如的大佬气场，她整个人更有熟女的风韵，既能妩媚又英气，又有温柔倔强的一面，淋漓尽致地展现了40 姐姐的风采。

除了这两位绝对女主角，还有郭雪芙、刘品言、谢欣颖等等，几大女神互相飙戏，颜值爆棚的画面更是让人印象深刻。这也让人不禁好奇，这些冻龄女神们，私下究竟是如何保养以及维持体态的，今天就给大家好好揭秘一下，本剧5大女主角的保养秘诀，快来了解一下吧！

剧中饰演“肉丝妈妈”的林心如，可以说是很多80、90后心中的童年女神。她常常在社交平台大方分享自己的素颜照，白皙细腻的肌肤实在让人难以想象她已经45岁了。

先前接受媒体专访时，她曾提到因为每天拍戏都要上妆的缘故，为了避免肌肤干燥，晚上洗完澡后一定会敷面膜，或是先敷上晚安冻膜再加上一层面膜纸，用这样的方式可以增加保养成分的吸收速度，也能让皮肤更加通透。

杨谨华对于肌肤保养也有自己的一套心得，保养程序绝不能马虎。从化妆水、安瓶、精华到面霜等10道步骤完全不嫌麻烦，更重要的是她对于保养堪称360度无死角，除了脸之外，还会带到脖子、耳后、肩膀及前胸，真是让博主不得不感叹，原来普通人与仙女就是差在这些细节上了。

一双灵动大眼与微笑唇，加上白皙柔嫩的肌肤，郭雪芙是很多人心中的女神。对于保养，她很喜欢用美容油搭配按摩的方式，不仅能帮助消水肿，也能让皮肤更加紧致。同时她也很喜欢用温水热敷唇部，软化唇部多余死皮后，再厚涂护唇膏，第二天早上醒来，就会拥有水嫩的微笑唇了。

刘品言真的可以说是行走的瘦身教科书了，她先前接受媒体专访时，提到比起激进的减肥菜单，自己更喜欢通过运动来瘦身，更笑着表示“毕竟我就是为了吃而动起来的。”

她平时最喜欢练习巴西柔术，同时也会定期做有氧运动，再搭配拉伸。她很注重塑形阔背肌的线条，能让上半身的曲线更好看，原来这就是她瘦身不瘦胸的秘诀啊！

同样素颜没在怕的还有谢欣颖，即使快要奔向不惑之年了，但完全看不出来岁月在她脸上留下的痕迹，整个人反而多了几分自信成熟的气度。年轻时她觉得保养不就是水、精华、面霜这3样一用到底。但随着年龄与智慧的增长，她开始改变自己的保养步骤，变成了“日夜分组保养”白天着重预防，夜晚专注修护。

她的日间保养步骤：轻拍化妆水→保湿精华→面霜锁水→加强防晒。而到了夜间，她会先用化妆水湿敷→安瓶精华按摩全脸，最后用面霜来锁水。

好了，5大女神的保养秘诀分享完了，有没有给你提供了一些保养上的建议呢？