女腰痛的原因和治疗方法（主要跟这4个原因有关）

腰部是女性的敏感部位，在这个部位有很重要的组织脏器，要保护好这些器官，需要保护好腰部的健康，避免做一些伤害腰部的事情。腰痛是生活中很常见的一种病症，导致这种情况发生的原因有很多，那具体有哪些原因呢？下面我们就一起来了解一下。

1、生理性因素

主要由月经、怀孕、产褥期等生理特性引起。

• 女性经期不注意保暖，还老是吃冷食喝冷饮，长期如此容易引发痛经；还有经期不注意休息，当月经来临时也会出现腰部酸痛的情况。
• 怀孕后，随着孕龄的增加，子宫会慢慢增大，腰部支撑力不断增大，容易压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰痛。另外，怀孕期间，由于钙等营养物质缺乏，孕妈妈骨质软化脱钙，也会引起腰痛。
• 产褥期时，由于出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

2、病理性因素

包括腰肌劳损，泌尿系统感染，肾病，子宫、附件等疾病。

• 腰肌劳损的主要表现就是腰痛。当长时间保持一个姿势，很容易会损伤腰部，引发腰肌劳损。
• 女性发生泌尿系统感染，常会有腰部胀痛，严重者疼痛会沿输尿管放射到会阴部。
• 肾脏主要位于我们的腰部，当出现腰痛时，还要考虑肾脏病变的可能。
• 妇科疾病，如宫颈炎、盆腔炎等，由于炎症刺激也可能会出现腰痛。

3、长期穿高跟鞋

高跟鞋是很多爱美女性的“专宠”，虽然穿高跟鞋会让整个人看起来修长有气质，但长期穿会影响下肢的平衡，使得身体的反应、协同能力下降，很容易发生急性腰扭伤。

4、节育环异常

有放置节育环的女性需要考虑节育环是否异常，不当的节育环嵌顿在子宫腔内，容易刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。

1、一般护理

日常活动时，应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直，尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力；避免久坐、久站；尽量避免搬重物；热敷、按摩腰部。

2、药物治疗

可以选择甾体抗炎药，对软组织积累性劳损或扭伤等有减少充血、水肿的作用。此外，如果是由于病理性因素所致的腰痛，建议先治疗疾病，疾病治疗好了，也可以缓解腰痛的情况。

3、手术治疗

手术疗法主要是针对腰痛非常严重的朋友，需要严格把握手术适应证。另外，如果压痛点局限，局部封闭疗效可靠又迅速。

总之，腰痛可不是什么小事，它会对我们的日常生活以及工作造成影响，所以女性朋友对于腰痛一定要有所防范。坚持进行适当的锻炼，可以防治腰痛哦~

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