颈椎病15天自愈经验之谈（改善颈椎病手臂麻木）

李国民：改善颈椎病手臂麻木，医生告诉你3个详细的步骤！

肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第688篇原创文章。

一、你的手臂麻木治好了吗？

今天打开电脑，看到有位朋友给我留言，他说他只要头仰一会，右手臂就开始麻，而且越来越严重

但是只要头一低即刻就好，问我该如何治疗

其实手臂的麻木，这里肯定是首先需要查颈椎的核磁共振，然后才评估，我知道你可能就是想知道方法

我告诉你为什么需要做这些

1、有3个原因引起手麻2、3个原因的治疗不同

1、手臂麻木的3个原因

第一个原因，当然你知道的是颈椎压迫神经，但是如果你的颈椎核磁共振没有显示神经受压，那么肯定不是这个原因

第二个原因，椎间孔狭窄，因为神经是从颈椎孔里面出来的，可能在这里受挤压

第三个原因，胸廓出口综合征，你可能没听过这个病

2、治疗完全不同

前面两个原因的治疗，基本上都是神经根受压，你需要牵引这样的治疗

但是胸廓出口综合征，你只会越牵引越严重，毫无疑问的

所以治疗的方法完全不同，你只想治疗治疗方法，你觉得不诊断情况，你可以治好吗？

你在武汉，你本身是打算去北京的，这个车却是开往广州的，你觉得你可以到达北京吗？这不是南辕北辙吗？

二、为什么你的手臂麻木会加重？

1、你治疗方法没对

其实这一点是最重要的，如果你的治疗都不对，你就不要想手臂麻木有效果了

既然没效果，毫无疑问，只会逐步的加重，最后只能是一直麻木

我去年朋友的那个记者，30多岁，就是当初没诊断清楚，5、6年过去了，手臂麻木虽然当时治疗改善50%左右

但是基本上，很难完全恢复了，因为她的治疗方法错了。

2、自我锻炼不精准

不同原因的手臂麻木，自我锻炼是不一样的

颈椎压迫神经，其实米字操这些是不建议做的，而且也会加重如果是胸廓出口综合征，那就更加不建议了，会越做越重

还有一个动作，就是甩手臂，吊单杠，这些是不能做，因为你的手臂麻木没诊断清楚，你的自我锻炼也不是这些方法

3、你的时间太久了

如果你的手臂麻木超过5年以上了，那么想完全治好还是有一定难度的

因为你错过了最佳的治疗时机，你也错过了正确的治疗方法但是，你从现在开始，按照步骤做，还是很有希望可以改善很多，你会开始做吗？

三、如何才能让你的手臂麻木治疗有效？

第一步、评估

因为你的手臂麻木，所以有2个检查必须要查，上肢肌电图和颈椎磁共振

你不要问为什么，因为告诉你也不能明白，磁共振看你是否存在神经受压，肌电图是看你那个神经出现问题

只有这样才能定位你的麻木的原因，这里还有一个更重要的是筋膜评估

因为胸廓出口综合征，是需要筋膜评估找出来，你 有问题的筋膜的

第二步、治疗

手臂麻木的治疗分为2个方向

a.颈椎压迫神经

如果你颈椎压迫神经或者椎间孔下窄，那么最好的治疗方法肯定是牵引，配合关节松动术

b.筋膜挤压神经

如果你是胸廓出口综合征，那也就是筋膜挤压了神经，这个时候需要做筋膜松解，松解的肌肉是斜角肌

筋膜松解的方法，当然不用我告诉你了，你可以选择筋针、浮针、超声波等等都可以

治疗方法选择对了，你的手臂麻木才有可能治疗有效

第三步、锻炼与姿势

颈椎压迫神经，最好的锻炼方法是靠墙站立训练

筋膜挤压的神经，那么最好的办法是松解之后，避免劳损和不良姿势

我建议你不要去自己吊脖子或者甩手这些动作，这样对你的损伤会更重

前面段时间，我碰见的一个患者，就是手臂麻木，她就是不停的甩手，之后的结果是肩膀肌腱损伤

庆幸的是，来的及时，所以她的手臂麻木和肌腱损伤，一起给与了治疗，用了半个月时间久改善了

所以，你需要正确的锻炼，避免错误的姿势

其实手臂麻木就是这么治疗的，你可以对照一下你自己的

如果你没效，按照这个方法去做，简单有效！

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