3个月的宝宝会做什么动作和本领（三个月宝宝都会哪些）

文丨京妈说，原创内容。

初为人父母，可能会每天照顾宝宝很辛苦，但也经常收获“幸福”，因为这个阶段的宝宝生长发育很快，会不断地给爸爸妈妈各种“惊喜”。那到了三个月的宝宝，都学会了哪些“本领”呢，我们一起来看看。

靠坐： 宝宝靠着大人的身体或者墙壁能够直坐10分钟左右，脖子比以前硬朗，头部平稳、背挺直。

翻身： 妈妈让宝宝俯卧的时候，他们的头部能够抬起90°，两手支撑抬起上半身，这个月不少宝宝学会翻身了，先从仰卧到侧卧，逐渐发展到从仰卧到俯卧；也可以由俯卧转为侧卧或者仰卧，偶尔还会用力地抬高自己的臀部，想要坐起来。

四肢活动： 平躺的时候会伸长脖子看自己的小手、还喜欢用小手抓自己的衣服或者被角来玩、会摇动并观察手中的玩具、对身边的物品都特别感兴趣，都要抓一抓，碰一碰。

京妈建议：

• 想要宝宝在相应的月龄，能尽快的学会该会的本领，家长平时要多帮助宝宝辅助练习，比如正确帮宝宝学翻身，尤其冬天穿的比较多，学翻身相对慢一些，就更要注重平时的练习，当然也不能太心急。
• 除了练习翻身，其他的肢体活动，也可以多帮宝宝练习，如练习抓握能力、靠着坐等，但要注意自己的态度，不要因为宝宝学不会就发脾气，说宝宝笨，而且一次不要练习的时间太长，宝宝会累的。

3个多月的宝宝喜欢和大人对话，并且能够自言自语、咿咿呀呀的；偶尔可以大声的笑出来；有需求的时候可以视情况发出平稳的哭泣声和急切的哭泣声。

京妈建议：

这个月龄的宝宝，虽然还不会说话，但家长可以多对着宝宝说，也就是对着宝宝“自言自语”。

通过每天语言的“熏陶”，是可以促进宝宝语言能力发育，为宝宝尽早学会说话做准备；另外也可以促进智力发育，因为听着家长说话，宝宝会有思考的过程，然后作出回应，让宝宝的想象力、逻辑力和专注力得到锻炼。

随着宝宝月龄的增长，听觉能力也在逐步的提高，在宝宝三个多月的时候他的听力有了明显的发展，在听到声音以后头能够转向声音的方向，表现出很大的兴趣。

如果爸爸妈妈和他们说话，他们会发出声音来表示回答，而且还能辨别不同的音色，区分男生女生，对爸爸和妈妈的不同音色能够出现不同反应。

京妈建议：

从小保护好宝宝的听力很重要，一个亲戚家的孩子，都三岁了迟迟不会说话，去查是听力有问题，后来回想是因为小时候用过庆大霉素，这点家长们一定不能大意，一些药物对听力的损伤是不可逆的，会影响宝宝一辈子。

除了药物，各种噪声也会损伤宝宝的听觉器官，夜要注意避免；还有就是日常的一些“小注意”，比如不要频繁或用力给宝宝挖耳屎，也避免让宝宝耳朵进水，发现宝宝耳朵进水，要赶紧用细棉签帮宝宝沾干，因为这些行为都可能会引起中耳炎，严重时就会影响听力。

三个多月的宝宝，他们的注意力和记忆力也有了明显的发展，特别是 视觉注意力 开始增强，喜欢看妈妈也喜欢看玩具和食物，对新鲜事物能够保持更长时间地注视。

同时，宝宝在这个阶段已经有了一些自我的认识，他能够意识到自己是脱离他人而存在的，他也知道当他有需要时做出某个动作的时候，妈妈对他会有不同的安慰。

京妈建议：

平时生活中，家长要有意地去锻炼宝宝这些方面的能力，比如多陪宝宝玩不同颜色和形状的玩具，促进宝宝的认知，并且还要有意地去锻炼宝宝的注意力等。

实际生活中，有的宝宝学习能力强一些有的弱一些，这都没关系，毕竟每个宝宝不一样，存在个体差异；另外，宝宝的各种本领其实跟宝宝后天的营养、早教、环境有很大关系，因此，如果家长们发现宝宝和其他宝宝有些不同，也不要太多担心，平时注意多对宝宝进行训练、尽量细心的照顾宝宝就好了。

1. 睡眠

随着宝宝月龄增加，宝宝在三个月的时候睡眠时间会有所减少，大多数会在午饭前和晚饭前睡个1-2小时左右，妈妈们要合理安排宝宝的睡眠时间，也要保证宝宝的睡眠质量，这样对宝宝的身体发育有很大帮助。

如果宝宝睡眠不好，妈妈们可以排除看是不是以下几种原因：

• 白天睡的过多，影响到晚上的正常睡眠，反而晚上变得清醒或者活跃；
• 母乳不够或者母乳的质量不好，都会导致宝宝睡眠不足、睡眠不踏实；
• 衣服穿太多、被子太厚，都会压的宝宝不舒服，而且容易出汗引起感冒；
• 尿片没有及时更换，宝宝觉得不舒服；
• 宝宝身体不舒服，比如有消化不良、肠胃功能紊乱、肠胀气、肠绞痛等，也都会影响到宝宝睡眠的。

2. 接种疫苗

宝宝在三个月的时候，要开始“打百白破三联疫苗”和“第二次吃脊髓灰质炎疫苗糖丸”。

这两个疫苗还是有必要接种的，家长们不能因为担心宝宝对疫苗的不良反应而放弃接种，一旦因为没有接种疫苗而患上某种传染病，那真的就是“因小失大”了，为了宝宝的健康着想，家长们一定按时带宝宝进行疫苗接种，除非有特殊情况不能按时接种。

3. 饮食喂养

宝宝在这个时期生长发育是迅速的，同时也是“脑细胞发育的第二个高峰期”，所以不管是母乳还是奶粉的质量，都关系到宝宝今后的智力和身体的发育。

因此，母乳喂养的妈妈一定要提升自己的母乳质量，别盲目节食减肥或者控制体重，而是应该多吃营养丰富的食物，比如各种肉类、豆制品、蛋类、鱼类等，均衡合理的饮食才能保证母乳的质量。

4. 日常照护

① 保护眼睛

宝宝的眼睛非常敏感，容易受到各种物质侵害，所以也要小心保护。

因此，家长平时要注意宝宝的眼部清洁，防止眼部疾病感染；而且也不要让强光或者阳光直接照射宝宝眼睛，尽量不要给宝宝看手机或电视；宝宝的玩具也要注意，不要有尖锐带角的。

② 防止宝宝掉床

这个月龄的宝宝因为学会翻身了，还经常在睡觉时喜欢用脚蹬被子，多蹬几次就可能会转移到床边了，从而掉到床下。

照顾宝宝的家人一定要确保宝宝的安全，不要独自让宝宝睡在没有保护措施的床上，以免宝宝掉床下摔伤头部；

如果是妈妈一个人带宝宝，也可以使用一些防护措施，比如装个床围，装个蒙古包蚊帐，或是在床靠墙放在其他不靠墙的边上放些枕头抱枕等。