女性远离妇科疾病的3个方法（女性最怕妇科病缠身）

妇科疾病的发生几率比较高，使许多女性深受其害，这与女性缺乏对妇科疾病的相关知识、缺乏身体保健的意识以及不良的生活习惯都有一定的关系。因此女性想要远离妇科疾病，各个方面都不能够忽略，多管齐下才能够降低妇科疾病的发生几率。

1、 少用抗生素

许多女性都存在乱用药物的情况，比如咳嗽、发烧、头痛之后就立即吃抗生素，孰不知抗生素是不可以随意使用的，因为抗生素在抑制病菌和细菌的时候，也会抑制一部分有益菌群，促使霉菌能够趁虚而入，增加妇科疾病的发生几率，因此在用药方面一定要遵从医生的嘱咐。

2、 内裤要分开洗

霉菌可能会存在于很多地方，比如皮肤表面，胃肠道，指甲内等等，因此个人的内裤要独自清洗，既不可以与其他衣物放在一起洗，也不可以与其他人的内裤一起洗，要不然则会因为霉菌交叉感染而增加妇科疾病的发生几率。

3、 避免过度使用护理液清洁

有些女性特别注意个人卫生，不但会用温开水清洗私处，还会用护理液清洗私处，孰不知这种行为属于过度清洁的行为，会影响阴道内的菌群平衡，也会影响阴道的酸碱平衡度，久而久之则会增加阴道炎等疾病的发生几率，因此没有特殊情况的时候，每天用温水清洗私处即可。

4、 怀孕期间要特别注意卫生

女性怀孕之后，激素水平以及阴道内的糖原和酸碱度都会增高，很容易受到霉菌以及其他致病菌的侵袭，而且怀孕的女性还不能够随意使用药物，因此女性在怀孕期间要特别注意卫生，建议每天清洗私处并更换内裤。

5、 注意公共场所的卫生

公共场所的人员比较繁杂，因此很容易隐藏大量的霉菌，因此出门在外的时候尽量不要使用公共场所的浴盆，睡觉的时候也尽量要穿上长睡衣，在使用坐便的时候要在马桶上垫上卫生纸，最好在出门的时候带上个人的洗漱用品，比如毛巾、牙刷等等。

6、 不要用洗衣机清洗内裤

洗衣机要清洗很多人的衣物，而且洗衣机属于密闭空间，很容易隐藏一些致病菌，如果用洗衣机清洗内裤，则很容易因交叉感染而导致妇科疾病的发生，因此内裤尽量不要放在洗衣机当中清洗，在清洗其他异物的时候，也最好是先对洗衣机进行消毒，比如用沸水冲洗。

7、 多吃具有预防妇科疾病功效的食物

许多食物都对女性健康有好处，比如多吃全麦食物或者海带，就可以降低乳腺疾病的发生几率，因为这些食物当中有大量的碘，能够刺激垂体前叶，使人体分泌出黄体生成素，降低雌激素的水平。

温馨提示

其实预防妇科疾病并不是一件很困难的事情，只要女性平时注意个人卫生，正确的清洗私处，同时把内裤和其他衣物分开洗，就可以降低妇科疾病的发生几率。如果出现了外阴瘙痒以及分泌物增多的情况，则要及时到医院做相关检查，做到早发现早治疗。

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