胃不好吃什么东西养胃（胃不好吃什么东西可以养胃）

胃不好的人最好吃一些能保护胃粘膜的食物，比如粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等还要注意三餐规律，避免暴饮暴食，期间忌烟酒，保证作息时间要规律，今天小编就来聊一聊关于胃不好吃什么东西养胃?接下来我们就一起去研究一下吧!

胃不好吃什么东西养胃

胃不好的人最好吃一些能保护胃粘膜的食物，比如粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。还要注意三餐规律，避免暴饮暴食，期间忌烟酒，保证作息时间要规律。

牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏便秘等症状。牛奶常用来治疗消化性溃疡，习惯性便秘等。

苹果味甘，性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，苹果适合脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等症。