宝宝睡觉用劲要不要补钙（这个细节是暗示家长）

婷婷家的宝宝刚过一岁生日，身体一直很不错，不过最近晚上睡觉的时候，婷婷发现，自己的宝宝总爱扭来扭去，睡觉很不老实，带娃去医院检查之后，医生告诉她，宝宝的肠胃这几天出现了问题，要多注意他的饮食。婷婷回到家后，发现婆婆给宝宝做辅食的时候，菜叶子有点大，宝宝消化系统比较弱，很容易积食造成肠胃不舒服，婷婷心想，宝宝的行为也太神奇了，就因为睡觉的时候不安稳就能发现饮食问题。其实，宝宝睡觉时候的动作，可以直接体现出宝宝现在的身体状况，那么宝宝睡觉不老实，具体是什么原因呢？

肠胃问题

很多家长在给宝宝做辅食的时候，不注意家里厨房的卫生，很容易把细菌带到宝宝的食物中，他的肠胃比较娇弱，抵抗力很差，吃了脏东西，消化系统就会出现问题。晚上睡觉的时候肚子发胀身体不舒服，自己又不会说话，身子就会动来动去的。夏天，温度升高，细菌病毒都会慢慢的活跃起来，俗话说“病从口入”，所以，妈妈一定要保持宝宝就餐环境的整洁干净。平时，做完饭之后，可以用厨房清洁剂把家里的抽油烟机、电磁炉、锅盖都好好的清洁一下，强效祛除家里厨具的细菌和污渍，这样做出来的辅食很卫生，宝宝吃了，妈妈才能放心。

排泄物多

宝宝睡觉的时候总爱乱动并且没有哭闹的现象，妈妈可以检查一下是不是尿不湿需要更换了。有的宝宝夜间排泄次数比较多，排泄物沾到屁屁上，会让他觉得潮湿闷热，特别的难受，他全身都会觉得不舒适。那么，他睡觉的时候肯定也不会老老实实的。出现这种情况，妈妈可以把宝宝的屁屁清理一下，换上干净的尿不湿，就可以解决他睡觉乱动的问题了。

缺钙表现

宝宝在成长的过程中，需要大量的钙元素维持骨骼的正常发育，钙元素参与了神经和肌肉的日常活动，如果缺钙，宝宝肌肉发育受到了制约，神经系统就会变的很兴奋，有的时候会出现四肢抖动，抽搐的现象，如果发现晚上宝宝夜醒次数比较多，而且身体爱动，建议家长可以带着宝宝去医院查一下是不是缺钙了。

睡眠环境不好

宝宝对声音和光线都是十分敏感的。要是室内的光线比较强，或者是睡觉的时候外边的声音比较大，宝宝的情绪会受到影响，出现烦躁不安或者是惊吓过度的情况，睡眠质量不好的时候，容易做梦，身体也会因为自己的梦境动来动去的。

宝宝的成长需要妈妈的细心看护，如果妈妈们发现娃在睡觉的过程中不老实，千万不能大意，因为这些很可能是疾病的暗示，家长要及时的给宝宝处理，才能让他睡的安稳，有一个好的睡眠质量，宝宝才会发育的更好。