六种茶的功效（九种茶的功效与禁忌）

菊花茶

功效：轻钢明目，对上火、口感、眼干、或由风寒、湿热引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有功效。

禁忌：菊花性凉，脾虚胃寒、易腹泻者忌喝；血压偏低的人少喝，有过敏体质的人应先泡一两朵试试，经期忌喝；受寒感冒患者不能喝！

铁观音

功效：防动脉硬化，防治糖尿病，防癌、抗氧化、减肥、防治龋齿，清热降火，醒酒。

禁忌：高血压、心脏病患者不能喝，避免诱发或加重病情，不能空腹喝，胃不好的人也不要喝，避免引起不适，经期和孕期不要喝！

普洱茶

功效：降糖、降脂，消食减肥，利尿通便，祛痰止咳，消炎杀菌，抗衰老。

禁忌：低血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱着、体质虚寒者不宜过量饮用，胃不好的人不能喝生普洱，夏季少喝，避免上火。

绿茶

功效：提神醒脑、抗氧化、预防消化道肿瘤、消炎杀菌，对于牙龈出血和口腔细菌有较好的疗效。

禁忌：肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能。孕妇和手术病人不能喝，绿茶中含有一种物质会阻止新生血管生成。胃寒的人不适合喝，易引起肠胃不适。、

枸杞茶

功效：清肝明目、补气养血、抗衰老、润肺抗造、抗脂肪肝。

禁忌：枸杞属于热性，脾胃功能差的人和易上火的人不能喝，过量的饮用会让人眼目红涨，干涩伸甚至流鼻血。感冒发烧者和患有炎症的人不宜喝，避免加重病情。腹泻及高血压、糖尿病患者不宜喝。

柠檬茶

功效：柠檬富含维生素C，具有美白、排毒、清肠、降低胆固醇、预防高血压、肾结石，缓解感冒症状等功能。

禁忌：柠檬水凉性，胃寒、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜喝，女性经期最好不喝。柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝，夏秋饮用效果较好。

红茶

功效：红茶具有抗氧化，降脂、杀菌消炎、驱寒、帮助消化和保护胃黏膜的作用。

禁忌：红茶性温，不是和火体质的人；发烧的人不要喝，咖啡碱使人体温升高且降低药效；营养不良者少喝，红茶叶有分解脂肪的功能，胃溃疡着不要喝，红茶会刺激更多的味酸分泌！

苦荞茶

功效：软化血管、降血糖、降血脂、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、排毒、健胃消食的作用。

禁忌：苦荞偏寒性，胃寒或者是胃病花拿着不能喝，以免造成反酸腹泻；低血压、低血糖少喝；少部分人群饮用后会导致皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以，易过敏者不宜饮用。

大麦茶

功效：去油腻、助消化、调理肠胃、清热解暑、止渴、利尿、美白。

禁忌：空腹不要喝，避免引起腹泻；习惯性便秘患者、肝、肾病患者、高血压及心脏病患者不能和好，哺乳期女性不能喝。