高血压患者能长期喝茶吗（高血压患者能不能喝茶）

高血压患者可以适量地喝点茶叶，虽然茶叶有较多种类，比如绿茶、红茶、乌龙茶等等，但只要掌握不过量喝浓茶，一般不会影响到病情，而且适量的喝茶，可以增加水的摄入量。

茶叶水中含有一些对人体有益的营养物质，比如儿茶素类、黄酮类、花青素类、氨基酸、茶多糖、维生素C、维生素B，以及锌、锰等物质，具有一定的营养价值。

但是需要注意的是，不要过量喝浓茶，特别是下午或者晚上，不建议高血压患者过多喝茶。因为茶叶水中也含有咖啡因物质，可引起交感神经兴奋。如果喝浓茶或饮茶过量，易影响睡眠，可引起失眠。

而高血压患者的睡眠不足，也就容易使血压产生波动，这对病情有可能产生一些不良影响，所以在这一点上需要患者有所注意。

我是中医副主任中医师郭义，大家有心脑血管疾病的相关问题，欢迎在评论区留言给我。