抽动症怎么心理和行为治疗(抽动症从心理上怎么缓解)

Ava刚确认抽动症那会儿,我真是焦虑到不行。我会特别注意她的行为,反复提醒她尽力控制自己,有时候着急了语气也冲,音量也高,导致Ava胆子变得越来越小,我脾气一来她都吓得发抖,更有甚时,母女俩抱着哭成一团。现在想想那段时间真是鸡飞狗跳,实在不该!

真是应了网上看到的一句话“抽动的是孩子,生病的是父母”,我们害怕这个“世界难题”,害怕孩子因为自己“特殊”的举动被小伙伴嘲笑和排挤,害怕他们因为抽动而一生灰暗。

思考这么多的为人父母的我们,自然会焦虑,焦虑孩子受的苦,焦虑我们尽不好做父母的责任,但是我们的焦虑不但帮不到孩子,还会让孩子也被坏情绪包围。

本来孩子自己的负面情绪就已经够多了,还要接收来自父母的,这只会降低孩子们的脑部活动和神经活性,随后对消化产生巨大影响,胃酸减少分泌,肠道减少活动,肠道血液流动速度减慢,还会抑制肠道免疫系统,百害而无一利。

抽动症怎么心理和行为治疗(抽动症从心理上怎么缓解)(1)


负面的心理问题不一定是引发抽动的原因,但势必会加重孩子的抽动。因此我们必须为孩子解压,其实也是给自己解压的过程。

我们需要为孩子营造轻松和睦的家庭氛围,给他多多的耐心和爱;

尽可能帮助孩子缓解来自学习、人际等方面的各种压力,但注意,不是溺爱,更不是温室般的保护;

我们需要不再过分关注孩子的行为,给他积极的心理暗示,让孩子认为自己并不是“与众不同”;

同时我们还需要和孩子一同塑造强大的内心,面对抽动,也面对未来可能遇到的各种困难。

此外,也要注意让孩子多参加户外运动,有利于身心健康。

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