抽动症怎么心理和行为治疗（抽动症从心理上怎么缓解）

Ava刚确认抽动症那会儿，我真是焦虑到不行。我会特别注意她的行为，反复提醒她尽力控制自己，有时候着急了语气也冲，音量也高，导致Ava胆子变得越来越小，我脾气一来她都吓得发抖，更有甚时，母女俩抱着哭成一团。现在想想那段时间真是鸡飞狗跳，实在不该！

真是应了网上看到的一句话“抽动的是孩子，生病的是父母”，我们害怕这个“世界难题”，害怕孩子因为自己“特殊”的举动被小伙伴嘲笑和排挤，害怕他们因为抽动而一生灰暗。

思考这么多的为人父母的我们，自然会焦虑，焦虑孩子受的苦，焦虑我们尽不好做父母的责任，但是我们的焦虑不但帮不到孩子，还会让孩子也被坏情绪包围。

本来孩子自己的负面情绪就已经够多了，还要接收来自父母的，这只会降低孩子们的脑部活动和神经活性，随后对消化产生巨大影响，胃酸减少分泌，肠道减少活动，肠道血液流动速度减慢，还会抑制肠道免疫系统，百害而无一利。

负面的心理问题不一定是引发抽动的原因，但势必会加重孩子的抽动。因此我们必须为孩子解压，其实也是给自己解压的过程。

我们需要为孩子营造轻松和睦的家庭氛围，给他多多的耐心和爱；

尽可能帮助孩子缓解来自学习、人际等方面的各种压力，但注意，不是溺爱，更不是温室般的保护；

我们需要不再过分关注孩子的行为，给他积极的心理暗示，让孩子认为自己并不是“与众不同”；

同时我们还需要和孩子一同塑造强大的内心，面对抽动，也面对未来可能遇到的各种困难。

此外，也要注意让孩子多参加户外运动，有利于身心健康。

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