我的颈椎病血泪史(我受够了颈椎病)

大家好,我是vivi。随着手机普及和互联网的高速发展,人们日常生活都手不离手机,无论是在走路还是休息,都在低头刷着手机,成为了低头族,颈椎病也成为了众多低头族的噩梦。vivi我也是一位颈椎病中危患者,每天被颈椎病折磨的苦不堪言,我是如何恢复的呢?

我的颈椎病血泪史(我受够了颈椎病)(1)

今天给大家讲述本人亲人与颈椎病斗争的经历。 2021年7月份我开始得的颈椎病。其实在2020年在部队的时候已经得过一次了,那时候第二年了发手机次数比较多,所以经常玩手机导致了左手最小那个手指一边出现了麻木,没有触摸感,以为是训练强度太高导致的没去看过,这种情况一直持续了6个月才自己好的。但是到了2021年7月退伍(延期退伍)回来后的的第7个月手指又开始麻木了而且比之前更严重,出现了多种并发症。左手最小的那两个手指非常麻木没有知觉,以致后来出现全身四肢都有不同程度的麻木,视力变模糊,走路有踏空感,晚上经常失眠睡不着,脖子跟后面两边发根底部很累,背部酸痛,气质肌肉感觉萎缩一样,血液不流通,面部麻木,记忆力下降等等……

我的颈椎病血泪史(我受够了颈椎病)(2)

最后去医院做了检查,结果为2/3节颈椎后突出,硬脑膜受压,医生说是中危颈椎病,要做手术,不然到时候瘫痪了就不好了。那时候很焦虑,每天失眠。考虑到自己经济实力原因还有手术危险情况就暂时没有做,叫医生开了一个星期的药回来吃。检查费用600多,药费500多,回来后网上查了药费才300左右,真是病不起!以及查询了颈椎病手术费危害,颈椎手术属于神经手术,因为颈椎周围有很多神经间接着大脑,做不好直接废了,也去论抖音,快手,坛,贴吧等看了颈椎病手术例子,有好有坏,但我更相信坏的多,好多人做了手术后情况有所好转,但是后遗症很多,有些非但没有好转反而加重了病情,连走路都走不了。

我的颈椎病血泪史(我受够了颈椎病)(3)

在权衡利弊之下还是决定不做手术,想到之前可以自己痊愈为什么这次不可以呢?于是让它自愈,改变自己玩手机的姿势,不经常低头玩手机,不在把头靠在床头上顶着脖子玩手机,,游戏也卸载了。有空就做颈椎运动,反躺下把下巴放在床板上半个小时,投篮球,打羽毛球,跑步等运动。

刚开始这些运动还能坚持,后来颈椎恢复了就没做了,现在也只是偶尔做一下。食物也是照常吃,有时候也把天麻中药放到肉里煲汤喝。到了现在颈椎病已经好了,身体没有出现任何不适,全程也没有吃过任何药物。

总结如下,养成好的玩手机习惯,多做运动,多吃有助于改善神经跟血液的食物,最重要的还是要保持好的心情不要多想不要焦虑。#颈椎病 #健康养生

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