足弓肌肉贴使用方法图示（下肢姿势透露出了你的心思）

如果想要了解一个人的性格特征，也可以从他的走路姿势中作出推断。同样人们在情绪波动时，走路姿势也会随着发生相应的变化， FBI可以从走路姿势判断出一个人是否在说谎。

对于那些想从身体语言来判断他人心理的观察者来说，关注一个人走路的姿势非常有必要，因为它能真实地反映一个人的性格以及当时的情绪态度。心理学家史诺嘉丝曾经对将近200个人做过一个研究，发现不同性格和不同心情的人会用不同的方式走路，而且旁观者也可以通过他们走路的方式来判断其性格。

1.走路大步流星、步伐轻盈的人往往充满自信、乐观开朗；

2.走路时拖拖踏踏，或者步伐小，说明此人缺乏主见，行动力差；

3.而内心忧郁的人常常拖着脚走路。

但是，当一些快乐的人听到了噩耗时，他们的走路姿势也会发生变化。噩耗往往使人们不顾一切地奔向需要帮助的人，也能导致他们步伐沉重，甚至迈不开脚步。

4.通常，走路时无论快慢都会发出很大声音的人，大都为人憨厚诚实，心胸坦荡。不过，这类人往往缺乏一定的资产管理能力，消费也大手大脚，毫无节制。

5.走路时双脚浮漂，显得虚弱无力的人，通常个性也比较浮躁，做事急功近利，总是草草了事。这样的人，往往意志力软弱，不具备决断力。

6.有的人在走路时不停地回头顾看，似乎担心被人尾随，又或者是想要观察后面是否发生了什么事情。

FBI 表示，这类人疑心很重，不会轻易信赖他人，而且常常无事生非，将简单的事情搞得复杂化。这种人在人际交往中往往欠缺与他人合作的能力，常常与他人产生不必要的矛盾。

7.走路时脚尖向内的人，就是俗称的“内八字”走姿，这种走路姿势有点滑稽可笑。

这种走路姿势的人性格通常比较懦弱，没有魄力，看上去永远是憨厚老实的样子。这些人一旦遇到突发事件便会大乱阵脚，不知所措。

8.走路时脚尖向外呈现“外八字”的人做事雷厉风行，交际能力很强。

9.走路时步伐轻盈、神情自若的人，通常身体矫健，活力四射。另外，这类人正义无私，心胸宽广，心直口快，人缘也很不错。

在某些情况下，人们走路的姿势也会与习惯有所不同，这时人们的姿势需要与所处的情境相匹配。

比如，在病房或者图书室走路要尽量轻柔，在婚礼上走路要轻松欢快，在葬礼上步伐要尽量沉重缓慢。

因此，走路的姿势会由于环境的变化而有所不同，而一个人合宜的姿态往往能够反映他的性格、品行与素质。

走路的姿势除了能够表露出一个人的性格、素养之外，在不同的状况下还能反映出一个人的心理活动。在侦查案件的过程中， FBl 常常通过一个人走路的姿势来判断其当时的心理状态。

（一）垂头丧气的走姿

当一个人走路时，脑袋深深地垂着，两肩也松松垮垮，而且根本不会意识到自己将要走向哪里，他的眼睛一直朝着地面，整个人显得无精打采，这说明他此时的心情肯定非常低落，感到灰心失意。

（二）怯懦的走姿。

一些人走路时脊柱不正，步伐犹豫，行走缓慢，而且左顾右看，唯唯诺诺，似乎做了什么见不得人的事。

这类人胸无大志，爱贪小便宜，而且不善交际，喜欢独来独往。他们几乎从不惹是生非，生活得太安静了，走路悄无声息，往往让人忽略他们的存在。

（三）保守的走姿

对于一些保守、思维不灵活的人来说，那种呆板的步伐正好可以反映他们的性格。这类人走路很快，但是步伐很小，手臂摆动也非常僵硬。这种人往往固执己见，墨守成规，不可能做出任何引人注目的事情。

（四）自信的走姿

自信的人走路往往四平八稳，走路的时候也会望着别人，而且通常面带笑容。他们抬头挺胸，身体挺拔，手臂自然摆动，显得轻松自在。

这类人给人轻松愉快的印象，很受他人喜爱，常常是人群中的焦点人物。

每个人走路都会有自己的独特之处，或许你平时不会注意到这些特征，但这些特点确实存在，并真切地反映了一个人的心理特征。

有的人走路时从来都是行色匆匆，而有的人则永远不紧不慢，这些虽然都是人们生活中的一些微小细节，但它里面却隐藏着深刻的含义，从一定程度上来说，它是一个人品性的体现。在 FBl 洞察他人心理的过程中，观察一个人的走路姿势是一个不容忽略的环节。

走路的姿势蕴含着丰富的信息，除了能判断出一个人的情绪特征， FBI 还常常通过观察人的走路姿势来识别谎言与抓捕犯人等。

FBI 表示，一般在路上行色匆匆的人都有一定的目的地，他们会朝着自己的目标前进，并维持稳定的速度，步伐稳健。

相反，那些犯罪分子在作案对象出现之前，总是左顾右盼，神色紧张，走路时快时慢。如果你发现自己的身边出现这样的人，最好趁早远离。

在生活中，有些人看上去比同龄人年轻许多，在很大程度上是由于其行为举止青春化的缘故。

很多政治家都希望通过自己的走路姿势来塑造自己年轻有为的形象，而且会达到很好的效果。比如，跑着或走路时步伐刚劲，手臂摆动有力，充满自信。

以上摘自《FBI微动作心理学》金圣荣