肝和鸡蛋能一起煮汤吗（鸡蛋和此物一起炒）

鸡蛋和此物一起炒，肝干净了，咳嗽好了，滋阴润燥，血管不堵塞！

鸡蛋中含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

每天吃一个鸡蛋可以提供较全面的营养。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋又是较好的健脑食品。有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效。

推荐搭配：鸡蛋和槐花

槐花含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素以及矿物元素。槐花可以有止咳化痰的作用，而且还可以滋阴润燥，对于消肿止痛起到了很好的作用和效果，还可以润肠通便，改善便秘，是不错的消炎抗菌的食物。鸡蛋和槐花一起炒，再合适不过了，吃起来口感特别的嫩香，有很好的补气作用，清理肝脏毒素，视力越来越好。常食肝干净了，咳嗽好了，滋阴润燥，血管不堵塞！

你喜欢吃槐花炒鸡蛋吗？

版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系