职场礼仪新人必看的职场礼仪（职场礼仪怎样的走姿）

专栏作家：朱金科，中国战略策划专家，著有战略品牌营销专著《打赢品牌仗》

文字校对：王铁担

美术设计：李妙章

文章字数：5000-15000字

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写在前面

你想不想学听声识人，听脚步声就知道是哪种人？有位在上市公司担任高级主管的学员问道：自己走路很大声，在安静场所，所有人都听到自己的脚步声，觉得很不好意思，该怎么改善？

之所以能问出这样的问题，可见这位高管是很敏感的。平时走路，我们通常只会感受到脚舒不舒服、脚步快或慢，只有极少人会听到自己走路的声音。

这个人拥有这样敏锐的觉知力，也难怪他能够身居要职了。于是，我请他起身绕着会议室走一圈，并请全班学员一起观察他走路的姿势。

我们发现，他的问题并不全是出在“大声”，而是脚步声听起来琐碎没有气势。如果是你，你会怎么办呢？

壹、大多数人的脚步声都没有气势，你该如何调整自己走路的姿势？

要知道，走路姿势对脚步声的影响至关重大，尤其对于领导者而言格外重要。

如果走路姿势对了，不只本人，连步伐的声音都变得沉稳有气势，即便人未到，通过脚步声，领袖的气场就崭露无疑了。

相反，假如你身为领导者，走路姿势却没有大将之风、传递出来的脚步声也不悦耳，就难以展现出领导者的从容与大气。

上海滩一位精通命相之道的朋友告诉我：他在替人相命的时候，有时对方还没走进来，只是听到脚步声，这个人的形象、个性、来历就在他心中渐渐浮现出来，等到见了面，多半八九不离十。

不管你相不相信相命学，我想这都有其参考价值，因为以形象管理的角度，一个人走路的声音与姿势，真的会大大影响其他人对你的看法。

因此，本人对于追求进步的企业家和企业高管而言，是极为重要的。

贰、6种害你职场被扣分的走路方式

你知道吗？如果你走路的姿势不正确，不仅对你的专业形象没有益处，还有损健康！你不妨自我观察或请人观察一下，自己是否存在以下情况：

1.、发出大声的“碰碰碰”脚步声

这种情形多半是走路时整个脚掌同时着地，走久了不仅会对膝盖累积伤害，也容易造成“不轻盈、缺乏弹性”的心理感受。

你可以这么做：走路时脚跟先着地，再来才是脚尖，有了这一小段的缓冲，声音就会小一点，感受上也较为从容。

2、走路时身体前倾，脚还没到头先到

如果发现自己走路时身体明显前倾，甚至“脚还没到，头就先到”，不妨观察一下自己踏出步伐的顺序。

你很可能是以“脚尖先着地，再来才是脚跟”的方式走路，这种人通常个性急、走路速度也较快，但也容易看起来急急忙忙的，好像随时都在赶行程似的。

你可以这么做：提醒自己以“先脚跟，再脚尖”的顺序迈步，这样的走路方式能够降低你的急迫感，并提升沉稳可靠的感觉。

3、走路时看着地上，仿佛有钱等着他捡

这是典型的“思考者”的走路姿势，然而这种走路方式不仅不安全，也容易呈现出心事重重、有烦恼的形象。

怎么改善呢？你可以这么做：缩腹提腰，核心肌肉群微微用力，这样走起来会更轻松，看起来也更愉悦轻盈。

4、走路时下巴抬得高高的

所谓“趾高气昂”，描述的就是这种姿势。这会让你看起来盛气凌人、过于骄傲。

你可以试着这样调整：走路时头部放松，双眼平视前方即可。

5、走路“拖地”

走路时足部离地太少，导致于用接近“拖”的方式走路，容易给人“做事拖泥带水、不俐落、没精神”的感受。

我建议你可以试着有意识地训练自己迈步时脚要离地多10公分。

6、走路时双手纹风不动

只靠双腿走路，少了的双手自然摆动，看起来会显得僵硬而紧张。

你可以这么做：双手就像你的推进器，自然前后摆动时，不仅自然，也会让你走起来更省力。

建议每位职场工作者都需要养成正确且有气势的走路姿势，才能轻松省力走出神采奕奕的利落感，而平时多穿平底鞋的女性朋友，也要特别练习高跟鞋的走路方式，以备不时之需。

叁、职场丽人的高跟鞋走路方式

女性朋友们因为形象，往往会穿着高跟鞋上班。平时需要注意以下3点：

1、缩腹提腰，核心肌群微微用力，如此膝盖也会变轻

2、迈步时脚跟先着地，顺序是：

脚跟→脚尖→脚跟→脚尖，并且想着要将脚“送“出去。

具体来说，就是左脚往前跨步时，重心是放在右脚，用右脚将左脚“送“出去

3、由髋骨带动，而非由膝盖带动

写在最后

最后再分享一个能让你平步青云、走出一道亮丽风景线的小秘诀，那就是：走在路上时，想像自己从原本的100烛光，放大到300烛光、再放大到500烛光。

当你开始这么做，会发现不只是走路姿势变好了、更轻盈省力了，更觉得自己的自信度提升了，甚至连路人看你的方式也不一样了！

【朱金科工作室战略观点】我们认为，成功的战略策划咨询，首先是一套以战略成果为导向的咨询服务系统，应当致力于解决企业6大核心困境：

1、如何突破竞争压制？

行业巨头收割，对手贴身竞争，增长遭遇瓶颈

2、如何形成品牌拉力？

产品同质严重，难获顾客首选，陷入价格血战

3、如何洞察市场需求？

需求过度满足，新品迭代无序，价值传递受阻

4、如何有效防御竞争？

创新总被抄袭，无法形成壁垒，经营成果失守

5、如何确保战略落地？

缺乏系统指导，执行难以合力，运营效果不佳

6、如何构建长期优势？

缺乏长期战略，应对变化迟缓，无法驾驭竞争

在此基础上，以企业家的个人意志力为圆心，以组织生态的集体意志力为半径，不断地扩大战果，挖深战略护城河。每一步都是进步，每一天都是积累，一切奇迹都是时间的玫瑰！

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