蜂蜜和梨子煮在一起能止咳吗？蜂蜜煮梨水的做法

　　经常食用蜂蜜对身体有很多好处，最常见的食用方法就是蜂蜜水，蜂蜜其实有很多食用方法，还可以和其他食物搭配食用，蜂蜜煮梨水就是比较常见的一种，那蜂蜜煮梨水应该怎么做呢?

　　蜂蜜煮梨水的方法其实很简单，下面田野牧蜂带大家了解一下。开始制作之前要准备好食材，梨最好选择新鲜、饱满、水分多的，蜂蜜要选择具有权威质量认证的优质成熟蜜，可以选择枇杷蜜，口感甜润，既具有润肺止咳的作用，又可以增加口感，使梨水更加好喝。

　　准备好适量枇杷蜜和1个梨，然后开始制作，第一步当然就是把梨用清水洗干净，去皮去核，切成小块备用，接着将准备好的锅中加入适量水，把切好的梨块放入锅中，开始煮梨，大火烧开后转小火再煮30分钟，最后将梨水盛出，等待放温后加入适量枇杷蜜，搅拌均匀即可食用，切记不可高温时加入蜂蜜，会破坏蜂蜜的营养价值。

　　蜂蜜煮梨水的营养价值很高，枇杷蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、葡萄糖和活性酶等成分，这些成分可以滋润肺部，增强肺部功能，枇杷蜜还含有枇杷植物特有的营养素，承袭了枇杷的止咳化痰作用，可以缓解嗓子干痒、缓解痰多的情况，而梨含有多种维生素、钾、钙等物质，也有止咳化痰的效果，经常饮用蜂蜜煮梨水可以保护嗓子。