预防肺结核最有效的方法是什么（在平时生活中应该做好哪些肺结核的预防措施）

对于肺结核很多人是闻之色变，其实只要做好适当的预防措施，肺结核并不可怕。在平时生活中应该做好肺结核的预防措施，尤其是周围有肺结核患者时更要注意做好预防工作。

肺结核的日常预防方法

1.开窗通风

如果家中有肺结核患者的话，在平时生活中一定要特别的注意，那就是尽量的减少环境中结核菌的浓度。尤其是在一些通风不良、较密闭的环境中，这个时候如果不注意降低环境中结核菌的浓度的话，就很有可能会导致病菌的传播。因此在平时生活中一定要注意多开窗通风，这样可以有效的降低环境中结核菌的浓度，以此来降低感染的危险。尤其是一些冬季家庭内、集体生活居住拥挤的群体内，更要注意通风。

同时还要特别的注意，在平时生活中应该避免到人群拥挤、人群接触频繁的场所活动或工作。如果家庭中有条件的话，最好是让患者单独住一间房没有条件的话也要分床睡。

2.接种卡介苗

预防肺结核最好是从小抓起，尤其是对于一些新生儿而言更要注意做好预防的措施，这是由于新生儿的免疫力比较低，在这种情况下很容易感染肺结核。因此父母一定要让新生儿尽早的接种卡介苗，这种肺结核的疫苗对新生儿的免疫保护作用为50%～80%，并且迄今为止是公认的最有效的、最可靠的预防方式。因在新生儿刚出生的时候，就应该马上接种卡介苗。

一般情况下卡介苗需要接种三次，一次是出生后马上接种，第二次是接种十天后再补苗，最后一次应该是在一个月后，这样才能让疫苗发挥真正有效的作用。

3.增加抵抗力

在日常生活中注意增强人体的抵抗力同样可以帮助我们有效的预防肺结核的感染，日常生活中有很多不良的生活习惯都容易导致人体抵抗力下降，比如像熬夜、过度疲劳、精神过度紧张等，这些都应该尽早的调理。除此之外，如果饮食不规律的话同样会导致人体抵抗力下降，比如像偏食、挑食等，这些都会导致人体营养不良，从而影响到人体健康。

一般情况下健康人感染结核菌后，结核菌可在人体内长期存在，一旦人体出有抵抗力下降的情况结核菌就可能快速繁殖，因此导致患有结核病。因此在平时生活中应该多锻炼身体与合理营养，以此来有效的增强人体免疫力。

4.戒烟

生活中有很都人都有抽烟的习惯，其中以男性为主，而最新的研究发现吸烟者患结核病高于不吸烟者。并且吸烟的数量越大，换肺结核的几率就越高，因此提醒必须要尽早戒烟。长时间的抽烟经常引起咳嗽、咳痰等症状，这些症状会掩盖肺结核症状，从而延误了肺结核的最佳治疗时间。