如何有效护发养发（养发护发第一步）

养发护发第一步，正确洗头！

你是否也被“英年早秃”而困扰，是否也要在每次洗头后无奈收拾满浴室的头发，每天与干枯分叉的发梢作战，每日面对逐渐后退的发际线而发愁？

这一切，很可能都是因为这么多年，你洗头的方法是错误的。

为了帮助大家学会正确洗发，恢复健康秀发，我给大家分享一些正确的洗发建议。

一、选好适合自己的洗发水

这是最显然易见的一点。近几年无硅油洗发水已经风靡市场，但是在挑选时，光看有没有硅油还不够。每个人的发质不同，头皮油性程度不同，选择适合你的洗发水是洗发护发的第一步。

二、充分湿透

如果头发没有充分湿透，洗发水会难以产生泡沫。这不仅会导致你更加用力的搓揉而损伤头发 ，还会造成过量的洗发水在头发上残留。

三、彻底的冲洗干净

任何化学残余都会加速头发的衰败老化。很多时候我们都没有耐心将头发彻底冲洗干净，但这一步实际上非常重要。

四、切勿用力过猛

洗头发的大忌便是对自己的头发过于粗暴。用力过猛不仅容易导致发丝折断，还会造成头发角质层受损，变得暗淡无光。

五、在头发未干时用力梳头

湿漉漉的头发最为脆弱，此时用力梳头损伤巨大，也是造成下水道堵塞的罪魁祸首之一。建议在洗头前就把头发梳顺，或者等头发完全吹干后再梳理。

六、错误的使用吹风机

过高的热度对头发的伤害大家都心知肚明，所以在使用吹风机时要千万注意，最好让风筒与头发保持15公分左右的距离，并且选择较低的温度慢慢风干。

最好能在吹干头发前使用抗热的护发产品。