简单的力量读后感（安静的力量读后感）

我们都在寻找一种可以让自己安静下来的方式，它可能是一个独特的空间，可能是一本书，也可能是一首歌。其实，想要安静下来最重要的是一种叫做止境的力量，你可以通过它让自己的内心很快地平静下来，然后去寻求内心的解放和自由。

《安静的力量》这本书其实很薄，你只需要花费很少的时间就能够看完。这本书带给我们的启示其实很深刻，让我们去寻找止境的力量，前往止境不是让你漠视这个世界，而且让你从这个世界抽离出来，然后以一个更高的视角去观看，这样你才能够把这个世界看得更加清楚，也对这个世界拥有更加深刻的了解，然后反馈到自己的本身，让自己去成长。

其实这本书的内容虽然少，但是意义却非凡。它能够让我们从中获得止境的力量，然后通过这种力量，让我们从中体悟到更多的东西。

这本书主要讲了通往止境之路、寻路止境、黑暗中独处、最需要静止的地方、世俗安息日、归家六个部分。

止境之路主要讲的是作者在二十九岁的时候过上了让许多人梦寐以求的工作，但是在内心深处只是感觉到狂奔，但是不知道前进的方向。他选择了逃脱这样梦幻的生活，在一个小房间里住了一年。最后他找到了止境的力量——长时间静坐，进入内心世界。

寻路止境，让我们去寻找自己最美妙的旅行，那就是内心的旅行。当你走入止境时，你的内心你的生命是什么样子。处处充满新的色彩、新的景象、新的美景；而其实，并没有发生过真正的改变。寻路止境真正意义上寻找的是内心的变化。

黑暗中独处，让你如何在黑暗中寻找止境，即使那是非常可怕的。止境的可怕在于你到达之后，在其中的你是无处可藏，那个时候的你将会直面你自己。如果你怀疑或者自我抛弃，那么在止境中你很有可能困在其中，无法挣扎与反抗。但是，要想远离内心的阴影，选择逃避并不是办法。

最需要静止的地方，我想大概是整个世界，这就是我的想法。通过静止走向止境，能够帮助人们看透何为前进，并且能够摆脱现在的自己，进入一个全新的空间，感受比自己更加强大的存在。通过静止的训练，能够帮助人们减轻压力，帮助我们改善自己，甚至于拯救一些生命。

世俗安息日，学会把自己当下的事情停下来，去花费一些时间冥想或者休息，你就会发现你的工作效率反而提升，而且解决问题的速度更快。其实，安息日告诉我们，所有的旅行的尽头都是家。

归家，这是进入止境之后，你都能够明细地辨清止境的不同特征和更多的可能性。

你学会与问题共存之后，问题自然就会得到解决，这是冥想的法则。

只有从杂事之中抽离出来，才能够走入止境，才能正确地去面对问题，正所谓只有远离尘嚣的人才会为俗世泪满裳一样。

止境，只有去过才能够明白，只有你经过静坐之后才能够感受到止境的魅力。《安静的力量》这本书告诉的我们是学会在安静中独处并且直面自己，让自己学会在黑暗中前行，最后一切的旅行重点都是家。