哺乳期妈妈吃什么对宝宝有影响(哺乳期一定不要吃这些食物)

新生宝宝半夜兴奋玩闹不肯睡觉,有的家长可能会怀疑说孩子太闹不听话,也许原因并不在宝宝身上哦,可能是妈妈吃了一些哺乳期不能吃的东西,下边小编就普及一下哺乳期禁忌食物。

  1. 浓茶、咖啡、巧克力 :如果妈妈食用,会通过母乳传递给婴儿,容易导致婴儿精神兴奋,所以不建议孕妇食用。

哺乳期妈妈吃什么对宝宝有影响(哺乳期一定不要吃这些食物)(1)

2.油炸、辛辣食品:妈妈吃这些食物会导致吃母乳的婴儿便秘,食物最好以清淡为主。

哺乳期妈妈吃什么对宝宝有影响(哺乳期一定不要吃这些食物)(2)

3.酒精类食物 : 哺乳期间,妈妈吃酒精类食物,会刺激婴儿大脑,影响婴儿大脑发育

4.黄酒鸡 : 黄酒鸡补气、补肾非常适合孕妇食用,但是建议孕妇产后21~30天再去食用黄酒鸡进行大补,煮黄酒鸡的时候一定要开盖煮,因为酒精会在40°左右挥发掉,这样既去除了酒精带来的伤害,还不失黄酒鸡带来的营养。

哺乳期妈妈吃什么对宝宝有影响(哺乳期一定不要吃这些食物)(3)

哺乳期的孕妇一定要谨记哦!自己吃什么会直接导致宝宝的精神和发育,所以一定要注意饮食!

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