清热祛湿粥怎么做
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清热祛湿粥怎么做
木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡实各20克。木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥即可食用。清热祛湿粥...
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清热祛湿粥
原料：木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡实各20克。 制作：木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥。 营...
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清热祛湿粥的做法
原料：木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡实各20克。制作：木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥。清热祛...
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祛湿粥的配方
红枣粥。通常在祛湿粥配方8种中，红枣粥也有着不错的祛湿效果，首先需准备红枣、薏米，将其清洗干净红枣去核，然后放入锅中用文火煮30～40分钟就可以食用了，红枣粥不仅可以祛湿，还能起到滋补脾胃、养血安神等...
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祛湿粥的配方做法
食材:绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。将绿豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗净浸泡。提前浸泡容易煮开,也可以直接煮。锅里加满水,约6碗。加入食材。加入燕麦。也可后加。开大...
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祛湿粥的做法和配方
食材：绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。将绿豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗净浸泡。提前浸泡容易煮开，也可以直接煮。锅里加满水，约6碗。加入食材。加入燕麦。也可后加。开大...
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春季养生祛湿粥有哪些
薏米红枣粥。材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法：将红枣洗净，去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中；将薏米洗净，用清水浸泡2个小时；将泡好的薏米与红枣放入锅中，加入清水大火烧开，水沸后转小...
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清热祛湿汤
材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个做法：猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件；鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘；把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，...
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鸡煲什么清热祛湿
桂圆、红枣、黄芪、白芍、党参、当归、枸杞等。鸡汤做法：乌鸡焯水后捞出，沥干备用。冷水入锅，放入葱姜。放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归。大火煮沸后转小火炖一小时。...
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清热祛湿的中草药有哪些
中药中具有清热利湿作用的方剂众多，如二妙丸、三妙丸、四妙丸、茵陈蒿汤、龙胆泻肝汤、三仁汤、黄连温胆汤、甘露消毒丹、八正散等。清热利湿其实是中医上的治疗原则，主要用于体内有湿邪同时合并热邪的情况。湿热是...
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清热祛湿养颜茅根竹蔗水
准备材料：茅根200克、马蹄250克、竹蔗500克、红萝卜1根；茅根洗净，切长段，沥干水分，竹蔗轻轻用刀刮一下，洗干净，切成小段；马蹄去皮，洗干净切小块，胡萝卜去皮，切成块；把所有材料倒入锅中，加入适...
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吃什么杂粮除湿
绿豆。味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃;第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三，绿豆性质偏...
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如何做去湿粥
取大米20克，薏米15克，红米15克，红豆15克，腰果20克，淘洗浸泡20分钟，将其倒入锅中，加水1升，大火煮沸转小火，去除浮沫，倒入猪瘦肉50克，大火煮沸，去除浮沫，倒入蚝油5克，盐3克，白糖3克，...
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梨怎么做清热
材料：莲藕1节、雪梨1个。准备好一节莲藕和一个雪梨。将莲藕去皮切成小块，雪梨去皮去核切成小块备用。将莲藕和梨块一起放入原汁机中。然后开始榨汁。最后倒入杯中即可食用了。...
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清热滋补汤
材料：黄鱼400g，猪腱肉300g，白木耳100g，花旗参10g，梅子两粒。将白木耳浸软洗净。猪腱肉洗净、过水、切块后备用。黄鱼去内脏、去鳞片后擦干水份，放入锅中煎至金黄色，切块备用。将煎过的鱼及其他...
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清热减肥茶怎么做
材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，...
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清热降火汤怎么做
清热去火汤——冬瓜水鸭汤。原料：老冬瓜1块（约800克，最好是冬瓜蒂那部分的），水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切成两只普通大小的方块，其它材料洗干净。上述材料放到锅里加水，大...
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在家怎么做祛湿的茶
先把红薏米 赤小豆 茯苓等材料炒熟然后磨粉。栀子单独磨粉。磨粉完成后按照比例开始炒制。先炒赤小豆呢份粉小火慢炒到焦黄，一定要小火，不停的翻炒，否则会糊，就会影响效果。炒制焦黄加入栀子，大约炒制7-8分...
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苦瓜怎么做消火
苦瓜洗净，对半切开挖掉苦瓜瓤，斜刀切成薄片。锅中加水加入一勺食盐、水开后放入苦瓜煮一下。只要煮一会差不多感觉熟了就可以了，然后捞起来放入事先准备好的凉开水里。将青椒切丝，最好是红青椒比较好看，也用水煮...
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怎样做冬瓜祛湿茶
取出冰箱冰格，倒入水，放进冷冻室冷冻做成冰块。 因为之后是放在茶中一起饮用，所以我们做冰块记得一定要使用瓶装饮用水哦，确保饮品健康，安全。冬瓜冲洗干净，去皮，去壤，切块。倒入红糖适当翻拌，腌渍一个小时...